夏季給肌膚補水該怎麼做
本文已影響1.68W人
夏天肌膚最容易缺水了，不僅身體缺水連肌膚都會缺水哦。日曬、高溫持續、空調等等因數會導致肌膚有缺水的現象。夏季肌膚補水要怎麼做呢?
空調房保溼
在炎熱的夏天，辦公室裏的冷氣一般要比室外溫度平均低15度左右，如此之大的溫差使得肌膚每天至少兩次進出於冷熱交替的環境中，受着忽冷忽熱的刺激。
與此同時，乾燥的空氣導致了辦公室內溼度下降，肌膚的乾燥無可避免。
1.在早晨的護膚程序中，至少要使用三種保溼類產品，如保溼爽膚水、保溼眼霜及保溼乳液等。
2.儘量減小室內外的溫差，如果冷氣溫度可調，請將它控制在24攝氏度左右。
3.喝足夠水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的話，最好隨身攜帶一瓶礦泉水。
臥室保溼
臥室裏本身的溼度就比較低，如果再伴着空調入睡，這樣做的結果是，躲開了炎熱的侵襲卻誤入了乾燥的圈套。
1.不要忽略眼部和脣部肌膚，睡前一定要塗抹具有保溼功效的眼霜和脣霜，以免脆弱的眼脣部肌膚因乾燥而產生細紋。
2.別因爲擔心身體缺水而在睡前喝大量的水，否則第二天早晨你看到的將是浮腫的臉和雙眼。
3.不要以爲空氣加溼器只有在冬天才用得着，此時爲了保持夜晚臥室空氣中的溼度，避免肌膚過度乾燥，還是需要在牀頭擺放一臺小型的加溼器，根據室內溼度調節到適合的數值。
睡眠
任何時候睡眠都要充足，睡夠了，吃好了，涼快下來了，出門前照個鏡子吧，不是去補妝，去做個獅子吼吧。深吸一口氣，在呼氣的時候盡力將舌頭向下拉，眼睛向上凝視眉心，同時發出長長的低吼聲。
這個動作能夠增加皮膚彈性，同時迅速改善臉部供血，一定比更能讓你美。
飲食調理
綠豆、百合都是好東西。養膚都是很養生的，特別關注飲食、睡眠、情緒等方面，在調養好身體的情況下美膚才能事半功倍。
相關內容
熱門精選
-
冬季皮膚乾燥 如何給肌膚長效補水
-
夏季如何爲肌膚補水 錯誤方法補水效果差
-
乾性皮膚怎麼補水 水潤肌膚從補水開始
-
秋季皮膚乾燥 中醫教你來給肌膚補水
-
進入冬季肌膚的補水計劃也該開啓了
-
怎麼給皮膚補水 這樣做讓皮膚水嫩白皙
-
肌膚乾燥怎樣補水 男人肌膚補水的誤區
-
男士給肌膚補水保溼用什麼好
-
夏季皮膚應該保溼而非補水
-
皮膚補水小妙招 如何給肌膚補水
-
油性肌膚怎麼補水 先做好肌膚日常護理
-
冬季皮膚乾燥缺水怎麼補水 5招還你水嫩肌膚
-
夏季保護肌底應該怎麼做？
-
冬天大量喝水能給肌膚補水嗎
-
夏季男性油性肌膚該怎麼處理？
-
初夏怎麼分區給肌膚保溼
-
男人怎樣給肌膚保溼補水呢
-
夏季補水護膚品：肌膚水潤飽滿的夏季護膚品
-
冬季不同類型的肌膚 該如何補水保溼
-
肌膚補水的最好方法 冬季怎麼給肌膚補水
-
肌膚乾燥怎樣補水 男人肌膚補水的誤區
-
夏季男性最有效的肌膚補水方法
-
夏季如何補水 女人擁有水潤肌膚的祕訣
-
夏季護膚 夏季應該怎麼護膚好
-
冬季怎麼給肌膚保溼
-
吃什麼補水快 常吃橘子給肌膚補水
-
給肌膚補水的15種食物
-
皮膚怎樣補水有效 肌膚夏季補水這樣做最有效
-
夏季應該怎麼美白肌膚 夏季美白肌膚的祕訣
-
夏季怎麼用化妝水溼敷水潤肌膚
-
冬季男士護膚首任——給你的肌膚補充水份
-
夏季肌膚補水要注意六個誤區
-
秋季皮膚乾燥咋辦 秋季護膚補水怎麼做