花生美容食療方
本文已影響2.32W人
本文已影響2.32W人
中醫認爲,花生性平,味甘;入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。對營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、齒衄鼻衄、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症有食療作用。下面介紹幾則簡便食療方:
花生補漿:花生、甜杏仁、黃豆各15克。將花生、甜杏仁、黃豆裝入盆中,加水浸泡4小時後,用磨漿機研磨成稠漿,再用雙層紗布濾取漿液,倒入沙鍋中煮熟即可。亦可將這三種食物味研爲細末,臨用時加水煮熟。每日l劑,可分次於清晨或早、晚時飲用。有健脾益胃、益氣養血、潤肺止咳、通便滑腸的功能。適用於脾胃虛弱、氣血不足之神疲乏力、食慾減退、消化不良、大便祕結者飲之尤宜,亦可用於中老年人的日常保健。
花生甜杏泥:花生、甜杏仁各15克,蜂蜜適量。將花生、甜杏仁搗爛成泥狀。服法:每次取10克,加蜂蜜,開水沖服。早飯前,晚飯後食用。可增強潤肺止咳之力。適用於久咳氣短、乾咳少痰者。
花生赤小豆湯:花生、赤小豆、大棗各60克,加水煮成湯。一日數次服食。本方三種食物中含豐富的維生素B1,又有補益脾胃作用,適用於腳氣病、脾虛浮腫、食少乏力、便溏腹瀉、精神倦怠等。
花生紅棗湯:花生120克,大棗30克,加水煎服。亦可嚼食花生,用大棗煎湯送服。臨牀經驗證實,花生與大棗配用能補脾益血、止血。對脾虛血少、貧血、血小板減少性紫癜、血友病等出血有一定療效。
花生容易受潮發黴,產生致癌性很強的黃麴黴菌毒素。應貯於低溫、乾燥處爲好。如發現變質的花生,應及時清除,切勿食用。
玫瑰花茶美容養顏 玫瑰花茶的沖泡方法
中醫推薦四個美容養顏的食療方
醫療美容和生活美容有什麼區別
哪些食療方可治療老花眼
恩施州城百分百美容無相關醫療資質 女子花萬元美容變“毀容”
老花眼的食療妙方
《紅樓夢》花草美容祕方揭祕
花生的五大中醫食療減肥方
花椒的功效 花椒食療妙方
女性美容養顏吃什麼 養生飲食好療效
美容養顏吃什麼 推薦5款食療方
經期健脾開胃美容養顏的八款食療方
桃花美容治便祕
哪些鮮花食療方有助老人養生
男人美容養顏的方法 食療養顏最有效
花生燉豬皮養膚的美容菜
中醫養生美容 推薦6款養顏美容祕方
老花眼食療方法
哪些茉莉花食療方法
老花眼的食療祕方
倪妮食療養生養顏祕方 美麗女神美容祕法
生理期美容養顏食譜
老花眼食療的方法
花生補血食療方 皮膚白裏透紅
人長時間吃花生對身體好處多多 花生食療偏方推薦
哪些食療方改善眼花
花菜食療的方法
女人的美容飲食方案
花3萬美容變毀容 過敏性皮炎如何治療
美容食譜:風味菊花的做法
絲瓜美容祛病食療方
花生美容食療方
老花眼四款食療方