電腦對身體危害有多大
本文已影響2.85W人
本文已影響2.85W人
如今,電腦已經成爲大多數人的生活必需品。尤其是很多都市白領,不但上班時一整天面對電腦,回家後還會繼續抱着電腦進行娛樂活動,直到臨睡前,才“依依不捨”地關掉電腦。殊不知,在享受電腦樂趣的同時,卻是以透支健康爲代價。
輻射症狀
長時間電腦輻射會危害人體的生殖系統、神經系統、造血系統和免疫系統,造成生育能力下降、內分泌紊亂等,甚至誘發細胞癌變。
預防寶典:電腦輻射最強的是背面,其次爲左右兩側,所以儘量與電腦屏幕的背面和側面保持距離;多喝茶,茶葉中的茶多酚等活性物質有利於抵抗輻射污染、調節身體功能;使用電腦後及時清潔面部皮膚,以免發生斑疹、色素沉着或皮膚病變。
電腦眼病症狀
眼睛乾澀、灼熱、畏光、紅血絲增多、視力不穩定或暫時模糊,嚴重的還會感到眼皮沉重、眼球脹痛、視覺重影甚至頭痛。
預防寶典:電腦屏幕最好略低於水平視線,與眼睛保持40到50釐米的距離;屏幕亮度不可過高;在電腦前工作1小時後,至少休息10分鐘,用手輕輕按揉眼眶周圍、轉動眼球或向窗外遠眺;多吃富含維生素A的食物,如動物肝臟、魚、奶和紅黃色蔬菜等。
鼠標手、頸肩不適症狀
手指和手腕麻木、酸脹,伸展不自如,且伴有灼痛感,嚴重時整個手部和前臂都虛弱無力,甚至會出現輕度震顫;頸部、雙肩、背部痠痛。
預防寶典:“電腦族”不要長時間保持相同的坐姿,要多變換姿勢、活動身體,抽空仰仰頭、轉動脖頸;鍵盤和鼠標的高度最好低於坐着時的肘部高度;下班回家後或臨睡前,用熱水泡泡手,可以鬆弛肌肉,改善局部血液循環。
電腦躁狂症症狀
感覺心情煩躁、精神緊張、焦躁不安,尤其是在電腦發生故障時,情緒波動更大,甚至摔鼠標、砸鍵盤,對周圍人大動肝火等。
預防寶典:電腦躁狂症的根源是現代人的工作壓力大,本身就容易緊張焦慮,如果電腦出現問題,影響工作進度,就更會刺激人的負面情緒,造成情緒失控。預防電腦躁狂症最根本的方法是調整心態、放鬆心情,平衡好工作和生活,不給自己過大壓力。
電腦失寫症症狀
提筆忘字,對很多常用漢字出現暫時性“失憶”;手寫文字潦草、歪斜、難以辨認、錯別字多;在電腦上敲字時思維流暢,用筆寫時卻常感無從下筆。
預防寶典:電腦失寫症與人們長期使用有聯想功能的文字輸入系統有關,久而久之,對漢字形狀的記憶就會模糊。因此,不妨養成閱讀和記日記的習慣,或買本字帖臨摹,既鍛鍊書寫能力,又是休閒放鬆的好方式。
灰指甲對身體的六大危害
爽身粉對身體有哪些危害
玩電腦對孩子的危害 不利於身體發育電腦輻射大
電腦輻射的危害 電腦輻射對人體有巨大的傷害
電子煙和香菸哪個危害大 都對身體產生巨大危害(儘早戒菸)
肝病對身體有什麼危害
抑鬱對身體有何危害
失眠對身體有什麼危害
沙眼對身體有哪些危害
肥胖對身體有什麼危害
高血脂對身體的8大危害
扁桃體炎對身體有哪些危害
生氣對身體有哪像危害
淋病對身體有哪些危害
揭祕非洲燙乳禮 對女性身體的危害有多大
經常吃米線對身體有危害嗎 盤點米線對人體的三大危害
睡前用電腦對男性有哪些危害
糖對身體的危害有哪些
蚊香對人體的危害有多大 蚊香對身體有多大的危害
憋尿對身體有哪些危害
冰對身體的危害有哪些
新冠病毒多次感染對身體的危害有多大?專家迴應
乙肝大三陽對身體危害
大量飲酒對身體的危害
偏頭痛對身體有什麼危害 偏頭痛對大腦的損傷
腦震盪多久能恢復正常?腦震盪對人體的十大危害
明礬對人體的危害多大
熬夜對身體有這六大危害 飲食多吃這些食物
電腦輻射對男人有哪些危害
樟腦丸有毒嗎 樟腦丸對人體有哪些危害
經常面對電腦對眼睛有什麼危害
鹽對身體的危害有哪些
飢餓減肥對身體的危害 不吃紅肉減肥對身體的危害出汗減肥對身體的危害斷食減肥對身體的危害水果代餐減肥對身體的危害