當“心靈感冒”被嚴重低估，如何拯救抑鬱症？

唱過《好心情》的李玟因抑鬱症輕生去世的消息震動了全社會。

在其出道的三十年間,李玟一直用勁歌熱舞給一代人帶去快樂和驚喜,她似乎永遠能量充沛、笑容燦爛,其驟然離世引起公衆一片愕然——原來罹患抑鬱症的人看起來那麼平常,這一被視爲“心靈感冒”的疾病,也暗藏着失去生命的危險。

抑鬱症爲自殺主因,“心靈感冒”需儘早干預

18歲的林欣(化名)即使是在七八月的酷暑,也依舊穿着長袖。

在其所在地的精神衛生中心,林欣捲起袖子向自己的主治醫生朱醫生(化名)展示胳膊上的傷口。這樣的抑鬱症患者自殘行爲,在精神科門診並不少見,朱醫生對林欣的傷口也是一看便知,“新傷疊舊傷,有幾道顏色鮮紅的,是這兩天剛弄傷的。”

對於抑鬱症患者自殘背後的動機,朱醫生分析表示,抑鬱症患者長期處於苦悶狀態,劃傷自己、掐自己或是咬自己等自殘行爲,對他們來說是一種刺激。久而久之,患者爲了追求這種快感,會反覆傷害自己。

更令人憂心的是,自殘往往會滑向一個極端——自殺。事實上,對自己最終絕望以至於產生自殺念頭的抑鬱症患者,在自殺行爲前,亦有過高頻率的自殘舉動。世界衛生組織報告顯示,世界上大約有2.8億人患有抑鬱症。同時根據全球疾病負擔研究2013的研究統計,該疾病已成爲全球每個國家傷殘調整生命年(即由疾病所致的健康壽命年損失)十大病因中最主要的病因。另有研究顯示,抑鬱症是自殺死亡者中最常見的精神疾病,患者自殺死亡的風險是普通人的20倍。

有精神科專家分析表示,抑鬱情緒隨着時間推移以及嚴重程度的增加,可能會轉變成抑鬱症,嚴重時會出現自殺念頭,相關症狀也會影響到社會功能,例如無法正常地學習或工作。因此抑鬱症需要早干預、早治療,以程度地降低對正常生活的影響。

總被忽視的抑鬱症B面:他人的理解也是一種治療

即使是至親,父母也很難接受和共情林欣的感受和症狀。在門診,林欣的父母情緒激動,向朱醫生提出了一連串問題:“小小年紀有什麼想不開的?是不是在學校受了什麼刺激?怎麼會這麼脆弱?到底多久能治好?”

朱醫生多年從業後,總結出了一則規律:在給出抑鬱症診斷結果時,患者家屬往往比患者表現得更加情緒化。這背後暗藏的是家屬對該疾病的誤解,很多人將抑鬱症視同爲單純的“不開心”、“想不開”,甚至認爲這體現了性格上的“脆弱”,但事實絕非如此。

抑鬱症是一種需要系統治療的疾病,並不是“加把油”、“想開點”就能治好。臨牀上其核心症狀爲心境低落、快感缺失及精力缺乏,同時也會催生出在體重、食慾、睡眠等軀體方面的異常,往往導致一定程度的認知功能減退或損害。除了沮喪、無力等直觀表徵,患者亦可能存在軀體行爲、思維方式、認知水平的改變。

然而,公衆的偏見與不理解,使得抑鬱症被“污名化”爲“矯情”和“富貴病”,抑鬱症患者容易因此產生“病恥感”。林欣曾把自己生病的事告訴同學,遭到的卻是側目與議論,甚至被誤傳爲“有精神病”。也有親近的朋友安慰她“想開點”,鼓勵她“堅強”,但在林欣看來,這些勸慰在“病來如山倒”的症狀面前,顯得輕飄飄。

對外傾訴無果後,即將面臨高考和升學的林欣,已經暗暗下定決心,未來不治好與否,她都不再跟他人提及自己的病症。

在東方的傳統文化裏,不給他人添麻煩、傳遞積極正能量,是一種美德。面對這樣的隱祕而堅固的價值觀,抑鬱症患者在面對情緒黑洞時,更傾向於選擇隱藏,而非主動求助。“微笑抑鬱症”一詞的誕生即反映了這一現象,該詞用來形容那些表面看起來與正常人無異的抑鬱症患者,笑着講PPT的同事、熒幕上的喜劇演員,都可能是抑鬱症患者。

爲了改變抑鬱症患者孤立無援的狀態,專家在抗抑鬱治療中倡導“治療聯盟”的概念,即醫生、患者和家屬三方形成聯盟,共同努力。抑鬱症患者的康復狀況與社會支持系統密切相關,身邊的人對於抑鬱症患者正確的理解、堅定的支持是治療中非常重要的因素。

抑鬱症治好,全病程規範治療是關鍵

某種程度上,抑鬱症可以稱爲“不治之症”,但指的並非“不能治”,而是“不願治”、“不充分治療”。一份基於中國精神衛生調查的研究數據顯示,過去12月被診斷爲抑鬱障礙的患者中,僅有7.1%的抑鬱障礙患者在精神衛生專業機構就診,且最終僅有0.5%的患者得到了充分治療。

不少精神科專家強調,大部分抑鬱症患者只要積極接受科學規範的治療,是可治好的。抗抑鬱治療包括藥物治療、心理治療和物理治療等,其中藥物治療依舊是當前抗抑鬱治療的基石。目前倡導全病程治療,包括急性期、鞏固期和維持期治療。其中急性期治療(8~12周),鞏固期治療(4~9個月),對有復發傾向的患者,應該至少維持治療2~

3年。維持治療結束後,病情穩定可緩慢減藥直至終止治療,一旦發現有復發的早期徵象,應迅速恢復原治療。

抑鬱症具有高復發的特點,數據顯示50%-85%的患者一生中遭遇過復發。因此,規範治療至關重要,若沒有完成鞏固期治療療程就停藥,復發風險陡升,多次復發的患者則必須學會如何與這一疾病共同生活。

全病程規範治療的長週期疾病管理中,抗抑鬱藥物是關鍵一環。無論是藥物的不良反應引發的治療中斷,還是治療後的殘留症狀,都是導致抑鬱症復發的高風險因素,也是全病程規範治療的“絆腳石”。因此,臨牀傾向於選擇療效全面且安全性良好的抗抑鬱藥物,減少殘留症狀的同時,提升患者治療的依從性。

2022年11月首 個國產抗抑鬱1類創新藥若欣林(鹽酸託魯地文拉法辛緩釋片)獲批上市,臨牀研究結果證實:若欣林能夠全面、穩定的治療抑鬱症,顯著改善患者焦慮狀態、阻滯/疲勞症狀、快感缺失和認知能力;且具有良好的安全性和耐受性,不引起嗜睡,不影響性功能、體重和脂代謝,爲抗抑鬱治療提供新選擇。

高患病率、高複發率和高自殺風險,猶如抗抑鬱治療道路上的三座大山,而提升就診率、提高規範治療率無疑是翻越大山的制勝法寶。隨着藥物治療的優化、規範治療率的提升,以及公衆對疾病認知的不斷糾偏,抑鬱症的陰霾終會散去,堅持規範治療的患者也終將抵達彼岸,重拾對生命的熱愛與前行的勇氣,迴歸正常生活。（文章來源：互聯網）