兩性養生:極易被忽悠的五大性愛謬論
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謬論1:酒精讓性愛來得更生猛
許多男人在飲酒後性慾增強,又因爲器官敏感度的減弱,做愛時間明顯長於平日,有些人以此爲祕訣樂此不疲。
確實,偶爾少量飲酒,可以降低大腦皮層的性抑制,一部分可增強性慾、性快感,還可以達到舒筋活絡的功效。但飲酒過量卻可能讓男人陽痿,女人性冷淡。
科學家所做的一系列研究數據表明:男性因長期過量飲酒發生睾丸萎縮者達65%;有15%~17%的人出現抗精子抗原和抗睾丸抗原的自身抗原;17%~38%的人發生陽痿;34%~65%的人有不同程度的性功能減退;55%的人鬍鬚減少。酒的壯陽催欲作用只是即時性和短暫性的,經常如此,會導致男子精液減少、陽痿等疾病。
而長期、大量飲酒的女性,不但可引起婦女卵巢早衰,絕經期提前,還容易導致容顏過早衰老,減短壽命。大約有30%~40%的嗜酒女性產生性興奮困難,有15%表現爲性高潮出現的次數與強度顯著降低甚至喪失,有1%可能釀成終生不孕。喝酒後的性生活,由於人神經系統高度興奮與性器官廣泛充血,會促使人體能量的過度消耗,性器官功能的適應性和敏感性逐漸降低,甚至會完全失去“性趣”。
謬論2:次數越多越容易懷孕
當有些夫妻想要寶寶時,有意識增加性生活的次數,認爲這樣可以儘快懷孕,但結果往往卻適得其反。生育年齡的婦女在每個月經週期中只排一到兩個卵子。因此,每月最易受孕的時間僅僅爲排卵前1-3天及排卵後1-2天。
如果夫妻性生活頻率過高,往往只有精子而沒有卵子,豈不是“巧婦難爲無米之炊”?如果性交頻率過高,還會導致精液量減少和精子密度降低,使精子活動率和生存率顯著下降,而精子並沒有完全發育成熟,與卵子相會的“後勁”大大減弱,受孕的機會自然降低了。
理想的辦法是在排卵前3-5天停止性生活,在排卵的前一天或當天行房事,可保證貯備一定數量和質量的精子供受孕時之用。千萬不要以爲性交次數越多越有懷孕機會。
理想的辦法是在排卵前3-5天停止性生活,在排卵的前一天或當天行房事,可保證貯備一定數量和質量的精子供受孕時之用。千萬不要以爲性交次數越多越有懷孕機會。
精液裏包含的大部分是碳水化合物,其成分基本上與血漿相同。這些成分與血漿的成分大同小異,只是來源、存在形式與作用不同。再拿食物與精液比較來看,一碗牛奶(250毫升)含蛋白質8克、脂肪10克、糖13克,一碗豆漿(250毫升)含蛋白質11克、脂肪5克、糖29克。從營養人體來說,牛奶和豆漿要比精液的價值高得多了,從作用來講,精液不是營養物質,而是繁衍後代的物質。
謬論4:男人花樣越多女人越易高潮
人們似乎普遍接受了這樣一種觀念:性生活是否美滿,必然是取決於男方運用了何種技巧。
適當的性技巧會產生有益的作用,但如果過於追究具體的、機械的性技巧,反而會削弱了性與愛之間的必然聯繫,造成女性心理與生理上的疲憊。在我國,至少有半數以上的妻子既不需求也不欣賞丈夫的性技巧。她們尤其反感丈夫把自己當成某種“工具”或“舞臺”,讓男人在那裏一味地“使用”或“表演”。爲了避免與其發生正面的意見衝突,女性通常會選擇假裝高潮,主動投降以儘早結束戰鬥。這種情況下,性愛質量根本無從保證,夫妻只會日益隔膜、冷漠乃至衝突,又何來高潮而言。
與其留意性技巧,不如尊重自己的身體節奏。少考慮怎樣才能達到高潮,而是多想想什麼使你感覺不錯。身心的放鬆最終會使你獲得性快感,而遠勝過按照“高級性技巧”的指導而做無用功。
謬論5:失眠了,來場性愛睡得香
性生活時,體內荷爾蒙的釋放可減少人對精神壓力的敏感性,有利於緩解心理壓力,使全身得到放鬆,整個過程有助於休息和睡眠。在整個性交過程中,男性的性慾能很快激發,性高潮過後性慾又可以很快地消退,於是,有些經常爲失眠而煩惱的男性,便用此法來催眠。既得到性生活的滿足,又不耽誤睡覺,何樂而不爲呢?但性生活相當於一次中等強度的體力勞動,如果過於頻繁身體得不到很好的休息,勢必影響睡眠質量。
對於女性來說,女性的性慾要有一個較長的發動過程,更緩慢的消退過程(研究發現,女性用15分鐘達到的快感高度男性只需要3分鐘就可以實現),因此,在性愛中女人就是比男人更難達到完美,當一個人正處於性慾旺盛時期而又長時間得不到充分地發泄之時,神經系統便處於高度的亢奮狀態,焦慮不安、煩躁,於是失眠便接踵而來。用多了此法反而會加重失眠現象的發生。
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