防霧霾操真的防霧霾嗎?
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冬天到來,多地區的供暖設備開始啓動,這也讓霧霾的情況更加惡化。爲了抵制霧霾對我們的危害,我們開始學會一系列的防霧霾措施,如戴口罩、關門窗等,但是你聽過霧霾操嗎?
近來,河北一所小學的教導處副主任魏換強就自創了一套霧霾操,全套霧霾操包括了二十三個動作。該副主任指出,由於霧霾的影響,同學們都無法進行室外活動,爲此他才急中生智,自創了霧霾操,旨在通過鍛煉出汗,達到排毒的作用。
霧霾對人體的影響主要是通過呼吸道進入肺部,粉塵顆粒在人體呼吸的時候會粘着在我們的肺裏,而霧霾操正是針對這一點,通過按壓合谷穴,把肺部的粉塵顆粒物排出人體外,同時,深呼吸然後按小腹也能把腸胃中的有害物質排出。
但是,霧霾操的效果也受到了衆人的質疑。很多人都覺得做體操防霧膜完全是忽悠大家,做操能鍛鍊身體這是無可厚非的,但是通過做體操來防霧霾,是不是有點言過其實了。
醫生也指出,人體的兩大要穴是合谷穴和關元穴,通過按壓這兩個穴位,能夠增強人體的免疫系統,提高免疫力,但是說到防霧霾的效果,目前還沒有實際的表現,有待證明。
現在,大家簡直是“聞霾色變”,任何防霧霾的方法在這時候聽起來都是那麼悅耳,但是我們也要根據實際情況理性分析,不可盲目跟從。比如很多人會過於依賴空氣淨化器的作用,覺得在家裏安防一臺空氣淨化器,就能高枕無憂,其實不然。空氣淨化器的作用面積在世界上還沒有統一的標準,所以即使在室內,也有可能會受到霧霾的侵害。
在面對霧霾的時候,大家都紛紛提出自己的寶貴想法和措施,這種積極的行爲是值得我們鼓勵的。但是在學習的過程中,我們也要考慮到其實際的效果,而不是最後給大家帶來了誤導。魏副主任的防霧霾操雖說對身體有益無害,但是其防霧霾的效果還是值得我們深究。
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