適度曬太陽或有助於降低血壓
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曬太陽不僅能殺菌,一項研究發現它還能降低高血壓。據臺灣聯合新聞網1月22日報道,英國一項研究指出,適度曬太陽可能有助降低高血壓。高血壓是心臟病發與中風的危險因子。
據報道,英國研究人員發現,陽光能改變皮膚的一氧化氮濃度,使血管擴張,達到降血壓的作用。英國南安普敦大學實驗醫學教授費利許說:“適度曬太陽會使少部分的一氧化氮從皮膚進入循環系統,使血管擴張,血壓一旦降下來,心臟病發與中風的風險也會跟着降低。”
在該研究中,24名志願者被分爲兩階段進行實驗,第一階段讓志願者照射助曬燈,吸收紫外線與熱能,時間爲20分鐘;第二階段,研究人員阻隔紫外線,只讓燈發出熱能,時間也是20分鐘。研究結果支持血壓與心血管疾病有關聯。
據報道,心血管疾病發病率會隨季節與居住緯度的變化而改變,在冬天及在較高緯度地區,心血管疾病的發病率較高,陽光紫外線也在這個季節較低。
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