常喝杜仲茶有助於降低穩固高血壓
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常喝杜仲茶有助於降低穩固高血壓
專家給出建議:養成每天用杜仲葉煮水或泡茶喝的習慣,杜仲對高血壓有很好的調養和治療的作用。每天都喝一些杜仲茶水對血壓有很好的降低和穩固的作用,同時還能預防合併症。
杜仲是一味中藥。在國家藥典中列爲“上上品”杜仲特別適合中老年人的日常保健,除了對高血壓、糖尿病,心腦血管等疾病有很大的幫助以外,還可以改善失眠,保肝護肝減少長期服用藥物對身體產生的危害。
杜仲茶的做法
1.取茶:5克-10克。
2.沖泡:85℃左右開水沖泡,以500毫升水爲宜,加蓋悶泡5分鐘。
3.酌飲:保健量:15-25克/天;治療量:30克以上/天。
4.說明:每泡反覆沖泡不宜超過3次。
可以降血壓的茶還有哪些
絞股藍降壓茶
絞股藍茶具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐力,起到保護心肌的作用。科學實驗證:絞股藍能降低腦血管及冠狀血管阻力,增加冠狀動脈血流量,減少心臟耗氧,絞股藍茶的這一作用及效果超過人蔘皁甙。絞股藍的顯著特點還在於,在降壓的同時,並不影響腦血管血流量,因此絞股藍對高血壓、心血管痙攣性疾病及心功能不全的病人十分有益。
山楂降壓茶
山楂可以助消化、擴張I血管、降低ⅡfL糖、降低血壓。經常飲用山楂茶,對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。
決明子降壓茶
中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用,不啻爲治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。
羅布麻降壓茶
羅布麻降壓茶能平肝息風,清熱,解鬱。主治:①高血壓病所致眩暈、頭痛、腦脹。②失眠、驚癇、抽搐,辨證屬肝風內動或風熱上擾者。③預防感冒。
桑寄生降壓茶
桑寄生茶中草藥桑寄生爲補腎補血要劑。中醫臨牀表明,用桑寄生煎湯代茶,對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是,取桑寄生幹品15克,煎煮15分鐘後飲用,每天早晚各一次。
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