蓮子可養心益腎 盤點蓮子的幾大功效
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蓮子,在中國民間適中吉祥的象徵,有多子多福、早生貴子的寓意。當然這只是民衆對吉祥的一種追求的象徵而已,但是蓮子確實適中“吉祥”的事物。現在很多人都是把蓮子當做中零食之類的東西食用,其實在中醫中蓮子卻被當做一種藥使用,及時到現在蓮子在中藥中依然扮演者重要的角色。
現在醫學的研究蓮子對咽喉癌有很好的抑制作用,而且蓮子也具有降血壓的功效。在傳統中醫中蓮子的作用更偏於滋補養生方面。
李時珍的《本草綱目》提到過蓮子具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。適用於失眠、體虛,對男子遺精女子白帶過多也有良效。另外蓮子芯也是一味良藥,蓮子芯味道苦澀,但卻有着強心之效,而且能礦長血管、降血壓,也有很好的去火功效,經常熬夜的朋友可是嘗試一下。蓮子也非常適合老年人食用,它能預防老年癡呆,對體弱多病的老人它是滋補身體的良藥。
民間對蓮子的食用方法多是熬粥,生吃以及煲湯。事實上蓮子和其他食物一起烹煮作用會更明顯。
蓮子粥,這是最長常見的食用蓮子的方法之一,蓮子粥做法簡單而且非常適合大病初癒的人做滋補之用。
女性朋友們都愛美,將蓮子與紅棗一起熬粥在放稍許的糖就能達到滋補養顏的作用,而且這樣做還有補鐵的作用,非常適合生活節奏很快的都市女性。
剛纔我們也說了蓮子在民間意味着早生貴子,其實蓮子真有安胎保胎的作用。更重要的是它沒有其他一些保胎藥物含有的化學成分,就像他的表面一樣的單純。
還有一種方法就是將蓮子芯刨皮曬乾之後,用加入開水泡開,能治療失眠、心煩等。
蓮子有吉祥的寓意,生活中它也能給我帶來健康,只要你願意去嘗試。很多有效有安全的良藥其實就在我們身邊!
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