研究者發現:常鍛鍊,視力棒

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研究者發現:常鍛鍊,視力棒

 鍛鍊還能保護眼睛。據美國《赫芬頓郵報》報道,美國威斯康星大學醫學和公共衛生學院的研究者發現,經常鍛鍊有助於保護視力。

研究人員選取了近5000名年齡在43~84歲之間的成年人,對他們進行了爲期20年的追蹤隨訪調查。結果顯示,在控制了年齡因素之後,與久坐的人相比,每週鍛鍊三次或以上的人視覺受損的可能性下降了58%。此外,視覺功能的維持還與某些生活方式之間存在着相關性。

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