寒冷性蕁麻疹該如何預防呢
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現在是冬季,氣溫都是比較低的,尤其是東北和西北地區,溫度都在零下10度左右,人們在戶外都會感覺非常的寒冷,這個季節就要警惕寒冷性蕁麻疹,這種蕁麻疹是因爲寒冷空氣的刺激導致的。那什麼是寒冷性蕁麻疹呢?我們一起來探討一下吧。
寒冷性蕁麻疹是物理性蕁麻疹,也是最常見的一種蕁麻疹,可發生在任何年齡。並且分爲家族性和獲得性2種。家族性主要是常染色體顯性遺傳,一般在出生後或早年即可發病,並且可持續終生。而獲得性多見於女青年。本病特點是接觸冷水或其他冰冷物質後,受冷區出現瘙癢性水腫和風團,,不過一般在半小時至1小時左右就可消失。這種蕁麻疹多發於露出部位如顏面和手部,嚴重者其他部位亦可受累。口、舌、咽部等黏膜部遇冷食物或冷飲亦可發生水腫,甚至腹痛。
那是什麼原因引起的蕁麻疹呢?除了有的是因爲家族遺傳因素導致的,另外一種獲得性蕁麻疹就是因爲抵抗力和免疫力下降導致的,因爲現在人們的工作和生活都面臨着很大的壓力,而壓力也會導致自由基的產生,使得身體的抵抗力和免疫力下降,還有,現在都市人大都喜歡熬夜,有調查顯示,如果一個人連續熬夜三天,他的抵抗力和免疫力就會降爲0,這個時候就是非常容易感染各種疾病的時候。
寒冷性蕁麻疹不算是什麼兇險的疾病,但是也會給我們的生活和工作帶來很大困擾,而且,給身體帶來不適,因爲一旦患上寒冷性的蕁麻疹,冬天的時候就不能觸碰冰冷的東西,甚至連自來水都不能碰,而且,一旦發生蕁麻疹也會奇癢難忍,所以,還是以預防爲主更好。
那這種寒冷性的蕁麻疹又該如何預防呢?
1、首先就是提升抵抗力和免疫力,這是預防蕁麻疹最有效的方法,那提升抵抗力和免疫力可以補充兩種營養素,一是蛋白質,蛋白質是人體重要的組成部分,而且,免疫力和抵抗力要靠足夠的蛋白質來維持,因爲抗體都是由蛋白質組成的。還有就是VC,VC可以很好的抵禦自由基,提升抵抗力和免疫力,一個VC分子可以抵抗兩個自由基,所以,平時想要提升抵抗了和免疫力多吃蛋白和VC。
2、自我防護。如果知道自己有寒冷性的蕁麻疹,就要學會自我防護,在冬天也儘量少接觸冰冷的東西,如果一定要用水,也一定不要用冷水,可以用溫水,這樣避免寒冷的刺激,就會遠離寒冷性蕁麻疹。
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