王祖藍自曝有婚前恐懼症
本文已影響1.64W人
本文已影響1.64W人
據香港媒體報道,王祖藍、薛家燕、宣萱、郭秀雲及英皇高層吳雨昨天出席蔡和平伉儷在中環開設的餅店開幕禮,即將做新郎哥的王祖藍專誠來試吃,他透露準太太李亞男爲修身問題煩惱,而自己也有婚前恐懼症,感覺籌備婚禮很煩。婚前恐懼症是很多人都有的一個情節,生活中我們如何有效的預防它呢?
一、樹立信心:預防恐懼症,一定要先樹立自信心,有很大一部分恐懼症患者就是因爲沒有自信心才患上恐懼症的,所以樹立自信心就是第一步。
二、不要對未來生活要求過高:過於追求完美,對自己和別人要求過高,就容易患得患失,太在意別人對自己的看法,一心想要得到別人的承認,從而迷失自己。接受自己的現況,不要去管別人怎麼看,你越害怕出錯,就越會感到手足無措。
三、勇敢地去面對:逃避往往是害怕自己會事情搞砸。其實,逃避並不能消除害怕,相反,它會使你感到自己的懦弱,使你責備自己,以致下一次會更加緊張害怕。而且,我們也不可能逃避一輩子的,我們生活在這個社會上,是必須與人交往的,早晚有一天,我們都必須去面對。
人羣恐懼症有哪些症狀
宅在家裏出現社交恐懼症 社交恐懼症的自我療法
恐懼症有哪些類型?10種堪稱奇葩的恐懼症(附圖)
有婚前恐懼症怎麼辦 婚前恐懼症咋辦
婚前恐懼怎麼辦 如何處理
宅在家裏出現社交恐懼症 社交恐懼症的自我療法
婚前恐懼症是什麼 婚前恐懼表現
恐懼症是一種病 恐懼症有哪些表現呢?
戀愛恐懼症的表現有哪些 有戀愛恐懼症怎麼辦
恐懼症的表現 如何正確對症恐懼症
揭演員於小磊與杜淳的關係 男方自曝對婚姻有恐懼症
恐懼症怎麼辦 恐懼症表現
對視恐懼症怎麼回事 恐懼症怎麼治療
婚前恐懼怎麼辦如何處理
什麼是恐懼症 你對恐懼症瞭解多少
婚前恐懼症的表現:面對婚前恐懼如何緩解自己的焦慮
【圖】婚前恐懼症的表現有哪些 解析深入探討女人恐婚緣由
怎樣克服婚前恐懼症,與幸福圓滿擁抱
王祖藍曬家人合影 王祖藍媽媽照片曝光
婚前恐懼症症狀有哪些 婚戀達人教你7招克服享受被愛
準媽媽如何應對產前恐懼症
社交恐懼症有4大危害 8招克服社交恐懼症
產生密集恐懼症的原因有哪些?怎麼克服密集恐懼症
懷孕恐懼症
什麼是社交恐懼症 克服社交恐懼症有妙招
恐懼症的自我治療方法
恐懼症有哪些類型 什麼會誘發恐懼症
婚前恐懼的5大心理表現
自測婚前恐懼症 婚姻恐懼症之心理分析
社交恐懼症該如何自我治療
有密集恐懼症怎麼辦 5招消除密集恐懼症
恐懼症症狀 怎麼治療恐懼症效果好
臨產憂慮多 小心產前恐懼症