爆米花可以多吃嗎?爆米花含有鉛嗎(多吃無益)
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解答:爆米花是很多人喜歡的一種零嘴,在看電影的時候更是常見搭配。不過爆米花作爲一種零嘴,雖然原料是玉米粒,但是加入了甜味劑等等,最好是是不要多吃的,少量攝入是沒什麼問題的。有種說法爆米花含有鉛,現在的爆米花的鉛含量是過關的,但是老式的爆米花可能確實含有比較高的鉛含量。
爆米花可以多吃嗎從理論上來說爆米花是有利於身體健康的,因爲爆米花的主要原料就是玉米,而玉米含有比較豐富的抗氧化物和多酚,這些對於人體健康有好處。其中的葉黃素更是可以保護好眼睛,多酚類抗氧化物對於心腦血管又好處。
而在爆玉米的時候,表皮也起到了一定保護,讓內在的營養成分保持在裏面。雖然說爆米花中含有一定的鹽和甜味劑,不過只要不超過國家標準,對於身體沒有太大影響。不過這些都是建立在比較安全的基礎之上,很多老式的街頭爆米花最好不要多吃,吃多了對身體不好。
爆米花含有鉛嗎
中國街頭一般都用爆米花機進行加工,爆米花也是山寨版本的,有着一定的安全隱患。街頭轉爐式爆鍋中含有一定的鉛,在高溫條件下,鉛可能會融化並且污染到了爆米花。尤其是最後的時刻鉛更是容易吸附到爆米花上面。
鉛是一種有毒物質,假如被人體吸收,可能會身體有一定的危害。甚至於讓神經系統造血功能都有所損傷。假如小孩子長期攝入鉛,那麼可能會導致身體出狀況,同時身體發育也會遲緩。
現在的爆米花在加工的時候可能爲了更加有誘惑力,味道更香甜,就會加入很多的人造奶油。某些可能會添加香精,或者色素。雖然這些確實會讓爆米花看着更加誘人一些,但是實際上對人體是不利的。
爆米花容易引起發胖等問題,不管是對大人還是小孩都不好,所以總的來說爆米花不宜多吃。這些在吃爆米花的十大好處與危害中也進行了詳細的解讀,感興趣的可以去看看。
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