幻死症是種病 如何治療幻死症
本文已影響1.33W人
本文已影響1.33W人
【#幻死症是種病# 你有幻死症麼?[生病]】摸電線時幻想漏電把自己電死,等地鐵時幻想不慎掉下去被碾死,走在工地旁邊時幻想有東西掉出來把自己拍死,打針時幻想打錯藥被醫生弄死了,頭頂的風扇會掉下來被砸死。。。專家表示經常幻死可能是種心理疾病,建議趁早以絕後患!
延伸閱讀:如何治療幻死症
憧憬未來
追求美好的未來是人的天性,也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來,才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方,都應該泰然處之。不管現實如何殘酷,都應該始終相信困難即將克服,曙光就在前頭,相信未來會更加美好。
寬以待人
人是組成社會的個體,難免在相處中會出現矛盾,朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題,應該與人爲善,寬大爲懷。絕不能有理不讓人,無理爭三分,更不要爲一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗,甚至拳腳相加,傷了和氣。應該有那種“何事紛爭一角牆,讓他幾尺也無妨,長城萬里今猶在,不見當年秦始皇”的博大胸懷和高風亮節。
憶樂忘憂
人的一生應該是包括喜怒哀樂多種情緒的,在人生的旅途中,有時荊棘叢生,有時鋪滿鮮花,有時憂心如焚,有時其樂融融。對此應進行精心的篩選,不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾着我們。對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶,以便在心中泛起層層漣漪,激發人們去開拓未來,而對那些不愉快的事情,諸多的煩惱則儘量要從頭腦中抹掉,切不可讓陰影籠罩心頭,而失去前進的動力。
轉移情緒
誰的一生都沒有一帆風順的,也少不了煩惱和苦悶。此時此刻,應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵,不妨暫時離開一下現場,換個環境,或者同別人去侃大山,或者參加一些文體活動,娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走,而重新恢復心情的平靜和穩定。
向人傾訴
如果心情不好的話就要說出來,憋在肚子裏會憋出病來,有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴,這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範着別人的“侵害”而不交朋友,也就無愉快可談。沒有朋友的話,不僅遇到難事無人相助,也無法找到可一吐爲快的對象。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人,心胸自然會像打開了一扇門一樣明朗。除此之外,我們可以向親人傾訴,學會把心中的委屈和不快傾訴給他們,也常會使心境立即由陰轉晴。
恐懼症的自我治療 如何治療空間恐懼症
如何治療恐懼症: 有哪些恐懼症類型你知道嗎
厭學症的治療 厭學症如何治療
男子幻想被追殺 什麼是旅途綜合症該如何避免
強烈情緒激動會引起幻覺 治療幻覺有5種方法
自閉症的表現 如何治療自閉症
中尾翔太癌症病逝 治療僅4個月粉絲爆哭
癌症病人吃什麼 1種食療治療1種癌症
抑鬱症和躁鬱症 躁鬱症如何治療
焦慮症 如何自我治療焦慮症
如何治療恐慌症 教你幾種治恐慌症的辦法
無精症能治好嗎 如何治療無精症
3大中藥方幫你治療死精症
如何治療抑鬱症 抑鬱症的自我治療小祕方
男性死精症的初期治療費用是多少
焦慮症如何自我治療 要如何面對焦慮症
淋病的早期症狀圖片 該如何治療
狂躁症的治療方法 得了狂躁症該如何治療
強迫症怎麼治療 得了強迫症應該如何治療
強迫症能不能治好 如何治療強迫症
如何治療抑鬱症 擺脫抑鬱症有七種方式
治頸椎死在病牀上 爲何治療頸椎病會致死
妄想症怎麼治療 得了妄想症應該如何治療
幻醜症的主要表現 幻醜症怎麼治療
中西醫是如何治療飛蚊症
什麼是子宮炎症 子宮炎症如何治療
自閉症是天生的嗎?如何治療自閉症?
死精症應該怎麼治療 治療死精症的方法
如何治療抽動症?得分型治療
如何治療強迫症 對付強迫症的9種方式
微小病變腎病綜合症如何治療呢
如何治療恐懼症 幾種較另類的恐懼症介紹
什麼是抑鬱症 如何預防和治療抑鬱症