30多歲患老花眼 哪些食物可以預防老花眼
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10月21日,在妻子的陪伴下,40歲的李先生來到了內江市第一人民醫院眼科門診。最近他常常看報模糊,偶爾還會出現頭痛和眼球腫痛等症狀。起初他以爲是近視,可是看遠處又沒什麼影響,所以李先生擔心是眼睛甚至腦部出了什麼問題。醫生通過仔細檢查,最終判斷李先生患上了老花眼。
“正常情況下,老花眼一般出現在45歲以後。”內江市第一人民醫院眼科主任劉剛說,現在有些人不到40歲就患上了老花眼,這主要與自身的先天因素有關係。有些人天生就相對偏遠視,在年輕的時候,由於晶狀體的調節功能比較強,因此視力很好,隨着年紀的增長,晶狀體調節能力下降,相對於其他人而言,就更早地出現老花眼症狀。
除此外,現代都市人對電腦、手機、電視等各種電子設備的高度依賴,更容易導致晶體彈性加速減弱,使得老花眼發病年齡不斷提前。
延伸閱讀:預防老花眼吃哪些食物
1、白菊花、枸杞子,用開水沖泡,代茶飲,每日1劑,堅持服用3個月。有滋補肝腎、清肝明目的功效。尤適宜老花眼視物不清者。
2、老花眼,患這種眼病與缺氧、脫水及維生素C、氨基酸、鋅、硒等的缺乏有關。醫生提醒,患老花眼的老年人應多食富含上述物質的蔬菜、水果、魚、肉、雞蛋等食物,注意多吃胡蘿蔔、葡萄、檸檬、香蕉、蘋果、杏、西紅柿和魚眼,忌食煙、酒和辛辣、油膩的食物。
3、爲了防止眼壓的升高,應多吃富含維生素E和維生素B1的食物,如蛋黃、植物油、黃豆、瘦豬肉等食物,少吃油膩食物。現在正是天熱時節,老年人可常吃些“清熱明目”的飲食,如菊花茶、竹葉湯、苦瓜湯、生拌苦瓜等,可防止眼組織感染。
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