容易導致癌症的四大人羣
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澳大利亞專家指出,易引發癌症的職業都與工作壓力和睡眠不足有關,此外,長時間在太陽光下工作的人患癌風險最大。據調查,在澳大利亞有30%的男性和8%的女性由於自己的職業而受太陽光線的折磨。
據以上分析,專家們確認最易引發癌症的四大職業爲農夫、建築工人、司機和市場售賣員。
如何預防癌症?
要嚴格控制體重
據世界衛生組織的調查資料顯示,與20年前相比,中國人的平均體重約增加了40%,而中國的癌症發病率則升高了近9倍。專家認爲,這兩組數據充分證明了肥胖是導致中國癌症發病率增高的主要原因。
不吃發黴的食品
世界衛生組織調查發現,多數中國人都有節儉的習慣。他們常常不捨得將已經發黴的食品扔掉,而是將這些食品加熱後食用。
其實,發黴的食品中含有大量的黃麴黴素,即便將這些食品加熱也無法去除其中的黃麴黴素。人們常吃這樣的食品,極易患肝癌等癌症。
要少吃熏製、醃製、烤制、油炸和過熱的食品
世界衛生組織的專家認爲,中國人極愛吃熏製、醃製、烤制、油炸和過熱的食品,這是導致中國的胃病、食管癌的發病率高居世界第一位的主要原因。這類食品主要包括薰魚、烤肉、臘肉、鹹菜和火鍋等。
在吃新鮮的果蔬之前要將其清洗乾淨
調查發現,中國是世界上農藥使用量最大的國家。而一部分中國人的衛生習慣並不好,他們常常不仔細清洗新鮮的果蔬就直接食用,這樣很容易導致果蔬上的農藥進入其體內,從而誘發腸癌、肝癌和腦部腫瘤等癌症。
不酗酒、不吸菸
調查發現,中國白酒和菸草的消耗量都居世界第一位。而酗酒和吸菸是誘發胃癌、肝癌、胰腺癌、肺癌、腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌等多種癌症的主要原因。
據統計,在我國的癌症患者中,有35%以上人的癌症是由酗酒和吸菸引起的。
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