45歲女模童顏無瑕 女人保持童顏五大絕招
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45歲女模童顏無瑕:據英國《每日郵報》報道,近日,日本模特平子理沙(Risa Hirako)成了網絡紅人,這都要多虧她那些俏皮的自拍,令人羨慕的身材和無暇的皮膚。在網友看來,她的照片就是一個年輕女子的普通自拍,但沒讓人想到的是她已經是“高齡”模特了。
(圖片來源:參考消息網)
根據她的個人網站和維基百科的信息,這名常駐東京的模特已經45歲,但是她的粉絲認爲她只有20多歲。
平子理沙在Instagram上有9.4萬名關注者,她會經常上傳一些俏皮的自拍和性感照與粉絲互動。
據悉,1971年2月14日,平子理沙出生於日本東京,在她的維基百科主頁上顯示她是一名時尚模特,並有自創的時尚品牌,同時也會參與音樂錄影帶的拍攝。
顯然,平子理沙的生活方式非常健康,她會在網絡上上傳那些健康美食,自制的新鮮果汁和茶的照片。平子理沙還會運營自己的博客LineBlog。
儘管她有着苗條的身材,但是偶爾還是會“放縱地”喝上一杯高熱量的熱巧克力。杏仁奶、杏仁黃油、蜂蜜和香蕉奶昔都是她的最愛。
上帝給了女人三十年的美麗容顏,卻要用六十年的衰老來付出代價。但是,有的女人卻能一直保持童顏,並不是時間對她們尤其的憐惜,而是因爲她們懂得如何留住童顏。
上帝是公平的,只給特別準備的人特別的眷顧。爲了抗衰老,保持容顏,身爲女人有必要爲此付出努力,以下的保持童顏的絕招告訴你:美麗也是留給有準備的人!
女人保持童顏五大絕招
1.注意飲食健康
從延緩女性衰老這一方面講,注意飲食健康主要是爲了補充維生素、蛋白質等營養物質,對預防多種慢性疾病均有幫助,對於女人來說,不僅可以保持身材,還可以起到延緩衰老的作用。
2.保持充足睡
想必大多數人都經歷過在幾個晚上不睡覺後,皮膚蠟黃,眼睛浮腫,這證明了長期睡眠不足可導致皮膚黯淡,出現皺紋,還會帶來黑眼圈。當沒有獲得充分的睡眠時,身體會釋放出更多的應激激素皮質醇,過量的皮質醇會分解皮膚中的膠原蛋白,而這種蛋白質可保持皮膚光滑而有彈性。深度睡眠則可修復皮膚組織。
3.眼部按摩
衰老的跡象往往都是從眼部的魚尾紋開始的,每天休息的時候,用手指的沿着眼球的輪廓輕輕的按摩,即可以緩解一天用眼的壓力,又可以放鬆眼部周圍的肌膚。
4.運動健身
空閒之餘多做一些運動,或者去健身房健身,即可以改善睡眠,提高活力;又可以強身健體,增加抵抗力,促進身體的新陳代謝;最重要的是可以減輕體重,美腿塑身。
5.進行定期性行爲
不可否認,定期的性愛可以提高女人的自信,減緩衰老;還可以放鬆神經,促進血液的循環。當然,一定要做好避孕措施,不成功便成仁。
除了以上的祕訣,女人還要從生活中的細節做起,避免熬夜,過度化妝,長期陽光直射等等。因此,想要抗衰老、保持好的膚質,必定要從生活細節做起。
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