研究生花3.5萬喝水 這是什麼“神水”
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2017年3月21日訊,研究生花3.5萬喝水引關注!網友吐槽這麼多年的書白讀了!阿聰說,他睡不着,嚴重失眠,白天反應遲鈍,總之非常的不舒服。貼吧回貼中說,這種病叫做陰滋病,又叫什麼慢性疲勞綜合徵。這種病用傳統醫療就只有等死,而他就有妙術,擔保你很快就沒事了。騙子被抓後表示嫌這些都是僱請網絡水軍造假整出來的。
網絡配圖2塊錢就能買到的礦泉水,阿聰喝了三杯,竟然花了3.5萬!去年年底,剛工作兩年的阿聰經常出冷汗、睡眠質量差,又尿頻,研究生學歷的他竟然相信貼吧的“神醫”,打“飛的”從外地來廣州治療,結果“大師”給他喝了三杯礦泉水,騙了他3.5萬元。
出冷汗失眠卻查不出什麼病
阿聰研究生畢業,出來工作才兩年,去年年底,事務紛繁,阿聰縱有三頭六臂都覺得時間不夠用,經常要加班加點,壓力相對比較大。工作一繁忙,都不知爲什麼,阿聰就會覺得不舒服。
“經常出冷汗,心跳不時會加速,睡覺質量又差,又尿頻。”阿聰說,他睡不着,嚴重失眠,白天反應遲鈍,總之非常的不舒服。
奇怪的是,附近的大小醫院看遍了,竟然沒有醫生可以判斷出阿聰得了什麼病。因爲顯現出多種病徵,有醫生就說阿聰的病目前無藥可治。“一些朋友介紹的民間醫生也去看過,都沒什麼效果。”阿聰說,醫生說,可能感染了新型的未知病毒,他擔心得了癌症之類的。
延伸閱讀:治療失眠小妙招
1、睡前將白天的事情與衣服一起脫下
我們不是因爲緊張和瑣事妨礙我們放鬆才睡覺的。記住心理學家的建議:努力活在今天,不要讓頭腦塞滿過去痛苦的回憶或者未來懸而未決的問題。清理自己的憤怒、委屈和妒忌這些負面情緒。因此,晚上頭腦裏不要想復仇計劃,最好想些愉快的事。
2、莫扎特的音樂和電風扇的噪音——最好的治療失眠的方法
與其他古典音樂比起來,莫扎特的音樂最具有治療失眠的功效。它可以使血壓和脈搏正常,降低神經緊張。不過如果你不是他的音樂愛好者,睡前也可以聽其他舒緩的器樂曲。
最好樂曲裏有波浪拍打岸邊的聲音,海鷗的叫聲--它能使你很放鬆。如果這些都不起作用,那就打開電風扇,單調的嗡嗡聲會使你昏昏欲睡。
3、溜狗
首先,與四條腿的朋友交流會大大降低神經緊張,第二,無論你願不願意,晚上你得領着它去散步。睡前半小時的散步會很好的緩和神經系統。散佈的時候努力避免負面的情緒和焦急的思緒。這一切會給你一個安穩的夢。
4、晚上7點後不要再吃正餐
這不僅對睡眠有益,對身材也同樣有好處。因此,如果晚飯沒有吃飽,喝點酸奶或者吃些水果吧。
5、泡個香精油澡或者海鹽澡
放鬆一下水溫不要超過37攝氏度,泡10--15分鐘即可。然後馬上進被窩。
6、要讓自己按時睡覺
如果能做到這一點,失眠的問題就不會存在,因爲身體已經“知道”該睡覺了。
7、看無聊的書或者電視節目——很好的催眠方法
睡前將大腦快速填滿(類似一晚上記住很多外語語法)。一個有趣的事實:當我們覺得不感興趣和無聊時,血壓會降低,精神萎靡,非常想睡覺。相反,當我們專心致志時,我們感覺不到疲勞。因此,專家建議失眠者不要晚上工作或者看有趣的節目。
8、睡前吃些魚子醬或感受一下寒冷
可以用芥末就着魚子醬吃--這種方法幫助很多人很快入睡。也可以試另外一種方法,雖然有些殘忍,但很有效:離開被窩,凍一段時間,忍耐一下,哪怕已經打哆嗦了,然後蓋上被,這種感覺如同冷天你被窩裏放個熱水袋一樣愜意。
9、睡前喝杯溫牛奶或溫蜂蜜水
大多數人喝過後會像小孩一樣甜甜睡去。同時呢失眠者在“藥補不如食補”的今天,如果採用得當的食療方,除不良反應外,且有一定的催眠功效。
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