日本年輕人自殺率高 五個方法預防自殺
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每年都有不少的人自殺,而且青少年居多。那麼你知道如何預防自殺嗎?下面就一起去了解了解。
日本年輕人自殺率高
據臺灣“中廣網”5月21日報道,由於日本自殺問題嚴重,日本政府高度重視年輕人自殺問題,將把“如何降低年輕人自殺率”作爲重要的政策課題。
據日本厚生勞動省彙整的2017年版“自殺對策白皮書”指出,日本15歲到39歲的五個年齡層中,最大的死因竟是自殺。
此外,據日本警察廳統計,2016年自殺人數連續七年減少,低於2.2萬人,是日本自1994年後的22年來,自殺人數首次低於2.2萬人。但值得注意的是,日本自殺人數總數雖減少,但15歲到39歲的自殺人數卻是最多的;這讓日本政府不敢輕忽。
自殺的原因
1、厭世感
懷纔不通,忍辱負重,屈服於外界壓力,受到不公正的待遇,又無力抗爭,自感“低人一等”,失去生活樂趣,把自己看成“多餘的人”,爲度日如年而自殺。
2、極樂感
擇偶受干擾,不能愛自己所愛,或婚後婚姻不美滿,或第三者涉足家庭,爲與第三者共同實現“生不能成夫妻,死同穴”的“極樂世界”而自殺。
3、罪孽感
平時作惡多端,橫行鄉里,罪行累累,深知法網恢恢,罪責難逃。爲了逃脫懲罰畏罪而自殺。
4、衝動感
在家庭父子之間、夫妻之間、兄弟之間、叔伯之間,或在工作單位同志之間和社會的鄰里之間,由於爭吵怒氣難消,尤其自感“吃虧”,“氣不過”,由於一時感情衝動喪失理智而自殺。
5、失落感
自尊心人人皆有,尤其對於一向“廣播有聲,報紙有名”的名人,倘若屢遭挫折,名落孫山,容易自認爲“無顏見江東父老”,極端的自尊心也可能驅使自殺。
6、從衆感
一些平日稱兄道弟,講“江湖義氣”的青少年團夥,一旦爲此產生邪念,對其他成員極易言聽計從,盲目從衆而自殺。
預防自殺的方法
1、當一個人處於極端狂怒、消沉中,就想一了百了解決自己時,我們不能指望他自己去調節情緒平復心情,要主動去幫助他,讓他知道你在聽,你關心他,你理解他。
2、不要讓他一個人呆着,要陪在他身邊。如果是夫妻兩個吵架,不管誰對誰錯先順着對方的意思,讓他的情緒先穩定下來再說。如果是自己的好姐妹慘遭分手,多去傾聽她訴說,然後找機會安慰。如果是年輕人投資失敗,就爲他分析形勢,告訴他機會還有很多。
3、不要刺激他,這時候“激將法”是沒有用的。用“你去死啊,我諒你也不敢”這樣的話去刺激對方相當於火上澆油。
4、分散注意力,將他暫時帶離那個衝動的漩渦。比如你的朋友情緒低落到一言不發,那就拉着他去打場球或者做點其他事。
5、如果對方極度衝動,誰的話都聽不見,就立即強制性地控制住他,遠離安眠藥、水源等,不讓他在衝動時做出極端行爲。
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