肝臟長14公分腫瘤 6個方法幫你養肝
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一年前,30多歲的盧先生感覺身體不適,咳嗽、食慾差、胃腸不舒服,以爲自己感冒了,沒在意,吃點感冒藥,可是病情拖延了一個月依然不見好轉。這纔去醫院看病,可是通過B超看到盧先生的肝臟上已經長了腫瘤,大小已經14公分,被診斷爲肝癌晚期,而這樣大的癌瘤即使做手術都非常的苦難,肝癌晚期的生存率非常低。
就是因爲一個不在意,才導致出現這麼大的健康問題,其實,盧先生在小的時候曾經患過乙肝,他是乙肝病毒的攜帶者,不過,因爲平時肝臟沒有什麼症狀,身體也未出現其他的問題,所以,他忽略了自己曾經的肝病,沒有定期的檢查身體,更沒有接受抗病毒治療,結果導致了肝癌的發生。
肝癌的發生往往是緩慢的悄悄的進行,一般發現肝癌都是晚期,給治療上帶來很大的困難,因爲肝臟是人體裏最能幹也最任勞任怨的臟器,肝臟輕易不會出現疼痛的症狀,而且,不到肝臟細胞損失殆盡,都不會出先肝臟功能的衰竭,所以,在平時我們更要好好的呵護肝臟,它是我們身體的大總管,曾經有這樣的說法,一個人肝臟健康,那他的世界是充滿色彩的,一個人的肝臟一旦受損,他的世界就是灰暗的。
想要遠離肝癌,一定要從日常的生活做起,不能做有損肝臟的行爲,我們常說心肝寶貝,可見肝臟是我們的寶貝,肝臟的健康全在於我們日常的養護,那我們該如何養肝護肝?以下這些常識是需要人人知道的。
1、少熬夜。熬夜對肝臟的傷害非常大,因爲熬夜會加重肝臟的負擔,肝臟得不到休息,就會降低功能,我們看到一個現象,熬夜的人臉色都是蠟黃的,這就是肝臟沒有得到休息的原因。
2、少喝酒。喝酒雖然可以給人帶來愉悅,但是卻是肝臟不喜歡的,因爲進入身體的酒精需要肝臟來解毒,喝酒過量導致肝臟解毒的壓力過大,會傷害肝臟細胞,會導致酒精肝,進而導致肝硬化。
3、可以適當的攝入糖。肝臟很喜歡甜食,保肝可以吃點糖,因爲合成肝糖原需要糖。
4、多補充蛋白質。優質的蛋白質可以對肝臟進行修復,所以,食物中選擇高能量低熱量的食物進行護肝。
5、多吃含維生素A的食物可抗癌。肝臟是維生素的倉庫,脂溶性的維生素都儲存在肝臟中,維生素A可以維護肝臟的功能,可以抗氧化,可以預防肝癌,因此,飲食中多攝入如胡蘿蔔這些含有VA豐富的食物,對養護肝臟有幫助。
6、維生素B和維生素E都可以護肝。VB是肝臟的加油站,可以加速蛋白質的轉化,幫助肝臟解毒,而VE能夠抗氧化,抵制肝臟細胞的老化,是護肝的新式武器。(實習編譯:李堃 審校:陳加勇)
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