寶寶晚上睡覺哭鬧 到底是爲什麼?
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寶寶晚上哭鬧是有原因的,如果無法解決,不僅對孩子的健康不好,母親也會倍受困擾,下面就讓我們一起來了解下吧。
寶寶爲何晚上哭鬧
這個問題困擾着不少年輕媽媽們,其實影響寶寶睡覺突然大哭的因素,除了睡眠環境不佳、身體不適等普遍因素外,還有可能是渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙等等外在因素影響。
寶寶睡覺突然大哭是寶寶睡眠質量不好的表現之一,除了影響寶寶睡覺突然大哭的普遍因素,如睡眠環境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素外,寶寶的內在因素對睡眠也有影響,大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整,要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
排除掉渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙、興奮等等外在因素之後,寶寶睡覺忽然大哭也許只是因爲大腦皮層活躍,無法自我調整進入深睡狀態。在斷奶之後,或隨着寶寶的成長,這些現象總歸會解決的。
要提醒媽媽的是:哭鬧或煩躁不安時可採取輕拍或撫摸孩子,或給他餵奶和喝水,可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄,這樣會惡性循環。某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差,但只要吃、發育增長沒問題就不必太擔心。
如何預防寶寶晚上哭鬧
第一、要保證按時睡眠,小孩子不像成人,他們沒有累的感覺;全家儘量統一時間就寢,家長即使需要熬夜,也儘量小聲,不要強迫孩子睡覺自己卻在看電視什麼的,這樣孩子的心也會浮起來,不利於睡眠;
第二、不要開燈,有的家長爲了防止孩子起夜碰着,在牆角處設有壁燈,徹夜不關,這特別不好,對孩子的神經有影響,自然也影響睡眠;
第三、寶寶睡覺前不要進行劇烈的活動,或者玩的太過興奮,入睡前會過度興奮、緊張,入睡後大腦仍處於興奮狀態,容易導致睡眠不安。
第四、此外,家長還要確認如下事項:
1、寶寶是否缺鈣?缺鈣、血鈣降低,引起大腦植物性神經興奮性增高,導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安,睡不安穩。
2、尿布溼了?被子過厚?室溫過高?是否餓了?
3、睡衣緊裹着身體,裹得太緊,會感到不適而翻身;
4、晚飯吃得過飽或吃了不易消化的食物,肚子不好受,也會來回折騰;
5、白天受到驚嚇或較大刺激,也可引起小兒晚上睡覺中驚叫;
6、如果寶寶平時睡得很踏實,偶爾夜裏折騰,這時要注意寶寶是否生病了。
媽媽們總要被寶寶折騰,但是你們要相信,只要你們用心去呵護孩子,他們一定會健康成長,這也是所有媽媽的目標。
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