運動減肥前不宜服用8類藥品
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整體上看,服用藥物以後,藥物在體內溶解和吸收的時間大約需要半個小時到一個小時。服用藥物後進行運動減肥,血液會大量流向運動部位,腸胃內的血流變少,藥物吸收緩慢或者吸收不夠徹底,從而導致藥效降低。一些藥物服用之後立刻運動,還有可能家中藥物的不良反應,以下8類藥品就是特別需要注意的:
1.服用感冒藥後運動,心腦血管風險加大。
運動不利於感冒恢復,還可能引發一些心腦血管問題,特別是一些長期患有高血壓、高血脂的患者,心臟病發作的風險會提高。藥品名稱帶有“麻”字的一般含有爲麻黃鹼,例如“美撲僞麻片”,對人體的排汗和散熱都有一定影響,當氣溫較高的時候尤其需要注意。僞麻黃鹼同時還有興奮中樞神經系統的作用,服用劑量較大,中樞興奮作用也隨之加強,心悸和心動過速等不良反應也會增加,從而增大運動猝死的風險。
2.服用降壓藥品後運動,有可能出現脫水、疲勞和暈厥的現象。
人體在運動過程中,需要將大部分血液供給給組織及大腦,服用降壓藥物後,短時間內運動會抑制正常血壓上升,阻斷額外的血液供給,增大昏厥的危險。許多降壓藥自身帶有利尿作用,服用這類藥品再加上劇烈運動,容易造成人體脫水,體內電解質失衡。洛爾類降壓藥會降低心率、血壓和心臟的排血量,人在運動過程中會有明顯的疲勞感,行動遲緩、呼吸緊張,從而造成運動風險。
3.服用降脂藥後運動,有可能誘發急性腎衰。
這裏所說的運動都是指劇烈運動,因爲降脂藥會在這類情況下引發橫紋肌溶解,從而導致急性腎衰。如果服用他汀類降脂藥再運動,還有可能引起肌肉疼痛。
4.服用降糖類藥品或者注射胰島素後劇烈運動,會引發低血糖。
劇烈運動加速血液循環,降糖藥快速被吸收,從而出現低血糖。尤其是注射胰島素,直接在血液中進行作用,更容易出現症狀。
5.服用抗過敏藥品再運動引發中暑。
抗過敏藥物會讓身體發熱,當氣溫高的時候服用此類藥品,再進行劇烈於東,會造成體溫上升過高,出現體溫調節功能紊亂,出現中暑。
6.服用布洛芬等抗炎藥物後運動,胃腸道受損。
這類藥品從藥效上看是抑制運動帶來的疼痛感,但是卻會對胃壁造成傷害,服藥後馬上運動會遭橫胃腸道反應過激,增高感染的風險。
7.服用環丙沙星後運動,誘發肌腱受損。
環丙沙星作爲抗生素,通常是用來治療尿道感染、沙門氏菌等引起的食物中毒,同時這種藥物會弱化人體的肌腱,服用後如果進行激烈運動或發力過猛,都容易導致肌腱受損。
8.服用胃痛藥物後運動,增加運動風險。
一些常用於治療胃腸腳痛的藥物,例如硫酸阿托品、甲氧氯普胺等,會引起口乾和睏倦,讓人無法集中精力,在運動中因爲申請恍惚而增大受傷的風險。
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