女性很多壓力來自“老同事”
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美國佛羅里達州的心理治療師琳達·多爾表示,很多女人以爲職場中,最大的壓力來自老闆。事實上,與你相處時間最長的是同事,來自同事的壓力遠遠大於來自老闆的壓力。
這個觀點準確地揭示了女性在職場中的處境。女性受到的是來自於領導與同事的雙重壓力,隨着企業文化中“尊重”的逐漸增加,來自於同事間的壓力已經大於了領導施加的壓力。
專家認爲,導致這一現象的原因有三,首先,長時間接觸的同事,是最瞭解你性格中優缺點的人,你的內心會對這些“老同事”產生極度的不安全感。
其次,女性比男性具有更明顯的攀比心理,攀比就意味着在乎,而在乎就會導致壓力出現。同事間,誰的工作得到領導肯定了,誰更得領導喜歡,這些男性不在意的事情,卻往往是女性關注的重點。
最後,同事與自己處在水平關係上,因此會在各方面產生競爭關係,有競爭的地方就有壓力。一方面要與同事“和睦相處”,另一方面,彼此間要保持競爭。平衡不好掌握,壓力也由此產生。
鑑於此,專家建議,要想平衡好與同事間的關係,第一要對自我價值感進行確認,對自己的優勢、劣勢心中有數;第二,女性要制訂好“生涯發展規劃”,明確自己的目標後,就不會爲一時的得失而焦慮;第三,將競爭關係轉化爲動力,就能雙贏。
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