74歲美老太有6塊健美腹肌進吉尼斯記錄
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以74歲的年齡而論,美國婦女歐內斯廷·謝潑德絕對是祖母級。但你可不要認爲她弱不禁風。由於堅持從事健美運動,歐內斯廷被收入2012年版《吉尼斯世界紀錄大全》,獲稱“世界上最年長的女健美選手”。
健美依舊
歐內斯廷家住美國巴爾的摩市。儘管已步入古稀,她依然有着六塊腹肌,肌肉狀態堪稱完美。
歐內斯廷的健美教練是現年57歲的約尼·沙姆布爾熱。後者曾獲得過“環球先生”稱號,還於1995年奪得泛美運動會健美項目金牌。英國《每日郵報》29日援引沙姆布爾熱的話報道,在他們健身的地方,歐內斯廷被人們稱爲“奇蹟”。
“六塊腹肌是她的標誌,”他說,“當她走進房間,你就會看到她的六塊腹肌。”
《每日郵報》刊登的照片上,歐內斯廷梳着髮辮,上身穿比基尼運動上衣,下着緊身運動短褲,擺好造型時,身上肌肉清晰可見。
歐內斯廷每天凌晨3時醒來,先做冥想訓練,午飯前在當地的公園裏跑16公里。她還參加過9場馬拉松比賽。
她對美國《華盛頓郵報》記者說:“年齡只是個數字而已。”
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