長期睡眠不足女性傷害更大 影響夫妻感情
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長期睡眠不足影響健康,同時引發交通事故和工傷。而且,英國和美國最新研究顯示,缺覺對女性生理和精神影響更大。
英國《每日郵報》21日引述心血管及流行病學教授卡普喬的說,每天睡眠時間在5小時及以下的女性患高血壓機率比睡足7小時的人高兩倍。
研究人員發現,女性若缺少睡眠容易發生炎症,破壞血管,冠心病風險增高,對快要進入更年期的女性影響尤其明顯。
美國匹茲堡大學醫學院一項最新研究顯示,女性若睡眠不足會產生情緒問題,影響夫妻感情。
研究顯示,女性入睡越困難,第二天丈夫抱怨感情問題的機率越高。相反,男性沒睡好不會對夫妻感情產生任何影響。
研究人員猜測,這是因爲女性對身體和情緒變化更敏感,更願意訴諸言語。
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