老人有話不說會影響身心健康
本文已影響2.32W人
本文已影響2.32W人
據說少奇主席的夫人王光美同志就是因爲長期在監獄裏不能夠說話,出獄之後曾用一段時間去恢復言語的能力。說話是一個人與生俱來的權利,說話也是保持身心健康必要和重要的條件。爲了健康,就天天都要說話。上了年紀的人,人際交往的機會相對少了,行動受了限制,那麼就更需要留意與人多說話、多交流。
很多人都有體會,在有煩惱、不高興的時候,找朋友或者親人述說一番之後,心情就變得好起來。這裏面的道理很多。首先,說話的過程就是宣泄的過程,自己有了想法,沒有輸出的渠道,憋着就很難受。第二,說出來也是討論問題,也許在聽別人的意見時會獲得解決方案,哪怕得到一點兒啓發也是好的。老年人有話更需要說出來,不要憋在心裏。筆者早年在國外留學,發現有老人花錢僱人上門聊天的,現在想起來一點也不奇怪,也許中國很快就會有這種事。日本的社區小醫院有一個重要功能,那就是讓老年人有一個地方說說話、聊聊天。在那裏,老人有不舒服時可以看病,沒有不舒服則是爲了說話。日本老年人的平均壽命是全世界最長的,可見說說話、聊聊天與瞧病是一樣的重要思想是個很活躍的東西,每天有那麼多不確定的、無聲的念頭在頭腦裏轉啊轉的,有的時候會生出一些莫名的煩惱來,所以確實需要清理。
賣腎對身體的影響 賣腎會有什麼影響
老人長期吃素對健康有什麼影響
男人睡姿不對也會影響生殖健康
口紅會危害健康嗎 口紅對人體健康的影響
影響健康的因素 這些事竟會影響你的健康
長期熬夜都有什麼危害 影響身心健康
男性吃這些食物會影響身體健康
功能性飲料會影響心臟健康
不規律性生活會影響健康
不同睡姿對身體健康的影響
影響老人健康的飲食方法有哪些
女人自慰有害嗎 偶爾自慰不會影響健康
枕頭藏有保健大學問 枕頭會影響健康的六大隱患
人際關係會影響人體健康
肥胖對人的健康會有哪些影響
不利老年人身心健康的心態有哪些?
影響健康的因素 男人有這習慣當心影響下一代
瘦身內衣對健康有什麼影響
不正常的乳形會影響青少年的心理健康
健身負重會影響身體健康嗎 健身負重是否影響身體健康
消極情緒對老人的健康有哪些影響
有些因素會影響男性健康
長時間仰頭好不好 對身體健康會有哪些影響呢
肥胖對人的心理健康有哪些影響
男性保健:手淫不當會影響健康
會影響健康的情緒有哪些
排卵期感冒影響卵子健康嗎 會有影響
不吃晚飯會瘦嗎 可能會影響身體健康
銀屑對病人健康有影響
久站會影響男人的健康嗎
節食減肥非常不靠譜 會影響身體健康的
怎樣豐胸纔不會影響健康
植髮對身體健康有影響嗎