中老年哪些情況需要就醫
本文已影響3.05W人
本文已影響3.05W人
自我感覺分爲正常感覺和異常感覺。在健身活動中,當發現有異常感覺時,應暫停活動,就醫診斷處理或諮詢專家。
頭暈:除開始練習某些旋轉動作外,都不會出現頭暈的感覺。若發生持久或短暫的頭暈,中老年人應停止活動,就醫診療。
頭痛:在一切體育活動中或活動後都不應發生頭痛感。發生頭痛時,應停止活動。
喘:喘在運動中是一種正常現象,隨着運動的不同強度會發生不同程度的喘,經休息可恢復正常,屬正常生理現象。如輕微活動就喘,且休息時間很長還不能恢復,這屬異常現象。
渴:運動後常感到口渴很正常。但如果喝水多,仍渴而不止,小便過多,這屬異常現象。
餓:運動後食慾增加,屬正常生理現象。但若食量驟增且持續,則屬異常。
厭食:激烈運動後,暫不想吃飯,休息後食慾好,是正常現象。如果長時間不想吃飯而且厭食,則屬異常。
乏:一般在活動後休息15分鐘疲乏有所恢復,如果持續數日不能恢復,則表明運動量不適應,可減少活動量。如減輕活動量仍感持久疲乏,則屬異常。
痛:若發生在關節或關節附近疼痛並有關節功能障礙,應停止活動,就醫診療。同時還要注意麻、腫等異常感覺。
中老年人只要身體感覺發熱,微微出汗和感覺舒適即可,切不可爲了提高身體免疫力而盲目地大運動量練習。
癌症患者哪些情況需要看心理門診
拔牙後需要注意的情況有哪些
哪種情況下需要戴口罩
陽後哪些症狀需要立即就醫
“陽康”後出現嗜睡和失眠 以下情況需就醫
哪些情況女性需要進行婦科檢查
中年婦女需要做哪些體檢
哪些情況需要做陰莖增大手術
胃病患者哪些情況下需要做胃鏡檢查
哪些情況下矯正牙齒需要拔牙
點酒時需要注意哪些?
哪些情況需要查乙肝表面抗原
子宮肌瘤哪些情況下需要手術
兩種情況需要補牙 補牙注意哪些事
中老年女性需要做哪些體檢項目
吐奶還是溢奶,別再傻傻分不清楚!什麼情況下需就醫
不要輕易“被保胎” 孕期哪些情況需要保胎
老年人需要預防哪些眼病
老年人養生需要哪些營養
新生兒6大肚臍異常情況需就醫
在旅行中需要注意的情況
急性胃炎在這5種情況下需就醫
哪些疼痛需要就診
孕婦陽了出現哪些症狀需要就醫
中風的症狀 出現這些情況一定要馬上就醫
中老年人檢查需要關注的有哪些?
哪些情況下需要注意牛奶的濃度
疫情期間哪些情況下需要用呼吸機
女性哪些情況下需要做子宮切除手術
哪些情況下腸梗阻需要手術治療
老年人需要攝取哪些營養
全球搶中國呼吸機 哪些情況下需要用呼吸機
孩子發燒五種情況下 需要立馬送醫