老人保護聽力方法
本文已影響2.43W人
本文已影響2.43W人
人老了聽力就會下降,那麼老人如何保護自己的聽力?老年人要保護自己的聽力,在日常生活中需注意以下5點。
1、避噪音
如果老年人較長時間接觸噪音,會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞,內耳的微細血管常處痙攣狀態,使內耳供血不足,聽力就會迅速減退,甚至發生噪音性耳聾。所以,老年人應儘量減少噪音對聽力的干擾。
2、戒挖耳
老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由於老年人的生理性血液循環減弱,耳道內分泌物減少,產生乾裂感,有時感到奇癢,不堪忍受,通過掏耳刺激後,可以得到暫時緩解。但是這樣做容易碰傷耳道引起感染、發炎,甚至弄壞鼓膜。科學的方法是耳道奇癢難忍時,用棉籤浸入少許酒精或甘油,輕拭耳道。也可內服維生素E、C和魚肝油,內耳發癢就可得到緩解。
3、謹慎用藥
人到老年,疾病較多,老年人常常使用抗生素,但需要注意的是,使用鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素等抗生素,不要一次過量,或者服用時間過長,可與其它藥物交替使用,也可換用中藥治療。
4、經常按摩
老年人聽力減退,與內耳血液循環減弱也有一定的關係,而局部按摩可增加血液循環,也可保持聽力。按摩時可取翳風穴(耳垂後凹陷處)、聽會穴(耳垂前凹陷處與翳風穴隔耳對稱)早晚各進行一次,每次5~10分鐘。
知道了老人如何保護自己的聽力,人到老年要控制情緒,情緒波動會導致體內植物神經失去正常的調節功能,使內耳器官發生缺血、水腫和聽神經營養障礙,出現聽力銳減或耳聾。
老人聽力下降原因 如何預防聽力下降
老人聽力不好咋辦?預防方法要做好
綠顏色能保護視力嗎 五大護眼方法
如何預防突發性耳聾 6個方法可保護聽力
關注耳朵健康 保護兒童聽力
老人護心保健養生方法推薦
保護兒童聽力 做這五個小檢查
保護聽力的方法 11個保護聽力的方法
家長如何保護聾兒的殘餘聽力
老人保護牙齒有什麼方法
耳朵也需要護理 這些護耳方法能加強聽力
老人常患關節炎 教你保護關節的方法
老人保護口腔健康的方法
聽力下降要做什麼檢查?日常如何保護聽力?
保護耳朵聽力預防耳聾
如何預防聽力損傷 保護耳朵的方法都有哪些
這六招可以保護老人視力
世界愛耳日 讓我們一起保護聽力
女人如何抗衰老護膚:5個保養方法讓你永葆年輕
早晚保溼方法 臉部保溼方法皮膚保溼方法肌膚保溼方法保溼護膚方法
家長該如何保護孩子的聽力
保護聽力多吃胡蘿蔔 健康吃出來
老年人怎樣保護視力 6個護眼小妙招
眼保健操 老人保護眼睛的六種方法
如何保護聽力 這7件事千萬不要做
老年人牙病高達90% 六個方法保護牙齒
如何保護視力 試試這些方法
保護男人腰椎的方法
近25億人聽力受損 保護聽力從這些小事做起
保護視力 春季上班族保護眼睛的方法
保護視力的好方法 6大妙招保護眼睛視力
老人怎麼保護關節方法
老年人聽力下降怎麼辦?怎麼有效治療聽力