老人多串門有助心理健康
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銅牆鐵壁般的防盜門一關,就似乎隔絕了內外聯繫。屋裏,只有老兩口爲伴,甚或很多孤寡老人,只有電視機做伴。資深心理諮詢師朱祥霞對這種情況很是擔心,“老人一定要多串門!”
在很多人看來,走家串戶似乎有些過時了,除了逢年過節,很少人去做。但這一狀況的出現,與年輕人交流方式增多,工作忙沒時間有很大關係。而老年人顯然與此不同。他們的空閒時間更多,話聊、網聊又較少,因而串門是最佳選擇。
固守在自己小天地裏的老人,由於缺乏溝通,會變得愈加閉塞。而時常串串門,既可增加知識、開闊眼界,更可推遲衰老,保持健康向上的心態。老人完全不必擔心串門聊天沒有共同語言,聊聊最近的新聞,說說孩子的教育,很快就能熟悉。
串門既可選擇鄰里間,也可以選擇單位退休的老同事,還可以選擇社區活動新認識的朋友。各種類型的人都有,纔是最好的組合。串門前不妨先打個電話,以確定對方的行程安排,避免跑空。
如果在寒冷的冬季,或烈日炎炎的夏季不方便出門,不妨改變一下串門的形式,試試電話、網聊,也算是一種新型的“串門”吧。
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