怎麼做有利於老人心理健康
本文已影響1.56W人
本文已影響1.56W人
人總會老的,生命在消逝,當老人年齡大了,心血管等問題比較多,需要經常保持良好心態,有益身心健康。
會做三件事——會關門、會計算、會放棄
人一輩子有幾天?我的回答是“3天”,即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一個今天過好,首先是會關門,把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了,人一下子就輕鬆了。其次是會計算,一是要學會計算幸福;二是要學會計算自己做對的事情。最後是會放棄,請牢記先舍後得,舍了纔會得。
學說三句話——算了、不要緊、會過去的
算了,錢包被偷了,算了。對於既成事實,最好的辦法就是接受這個事實。不要緊,不管發生什麼事情,一定要學會說不要緊,要心胸豁達,樂觀處事。會過去的,有一首流行歌曲叫做《陽光總在風雨後》,別煩惱,一切都會過去的。
學會三方法——三樂法、三不要法、年齡減十法
三樂法,就是助人爲樂,知足常樂,自得其樂。三不要法,一是不要拿別人的錯誤來懲罰自己;二是不要拿自己的錯誤來懲罰別人;三是不要拿自己的錯誤來懲罰自己。年齡減十法,假如您今年78歲了,當別人問您多大年紀時,您可以樂呵呵的說,我今年68歲,不要小看了這種方法,它有顯著的使自己心態變得年輕和煥發青春活力的功效。
研究證明:徒步有利於身心健康
大學生心理健康論文:一篇關於大學生心理健康的論文
怎麼樣洗澡有利於男性健康
怎麼入睡不利於女性健康
山葵能做什麼 山葵有利於身體健康
關於心理健康的名言 心理健康的名人名言有哪些
什麼習慣不利於心胸健康
哪些骨折部位不利於老人健康
什麼細節動作不利於老人健康
怎麼吃蔬菜不利老人健康
什麼食物不利於老年人身體健康
怎麼吃不利於寶寶健康
怎麼使用護墊不利於健康
怎麼睡覺不利於孩子健康
影響老人健康的心理有哪些
怎麼吃水果更有利於健康
怎麼穿不利於女性健康
怎麼呵護腳心有益老人健康
哪些小家電不利於老人健康
哪些健康食物不利於老人健康
老人如何健身 常做14種運動有利健康
常喝咖啡或有利於心臟健康
老人怎麼做更健康
母親對寶寶哭聲做出正確反應有利於其心理健康
老人心理健康的標準有哪些?
老人沒有健康碼怎麼辦 紙質健康碼怎麼申領
哪些反常現象不利於老人健康
老人健康心理有什麼要點
瑜伽有利於心臟健康
汗蒸對人體健康有什麼好處 納米汗蒸加肥效果怎麼樣
什麼衛生習慣不利於老人健康
夏季怎麼做不利於女性經期健康
怎麼做健肺操有益老人健康