鬼壓牀爲什麼不能睜眼 遭遇鬼壓牀怎麼破解
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相信很多人在睡覺的時候都有過鬼壓牀的經歷,感覺自己明明好像醒着,但是卻又被什麼東西摁着,掙扎着動不了,民間管這種現象叫做鬼壓牀。不過鬼壓牀真的有傳聞中那樣恐怖嗎?鬼壓牀爲什麼不能睜眼?科學家對鬼壓牀這種事情是怎麼解釋的?
鬼壓牀是什麼感覺
所謂的鬼壓牀,指的是人在睡眠的過程中感覺到自己醒了,但是身體卻彷彿被什麼重物壓着一樣不能動彈。這期間,也許有人會看到一些恐怖的現象,會夢見壓着自己的其實是十分可怕的東西,而遭遇了鬼壓牀的人有時候會在十分恐懼的掙扎中轉醒,也會在鬼壓牀過後熟睡過去。
陷入鬼壓牀的人,想要說話,想要叫喊卻怎麼也喊不出來,想要掙扎發現身體根本動彈不了。這個時候人們通常都會有一個對應的夢境,人的大腦會在夢境中形成一種特定的處境,一邊是半夢半醒不能動彈的身體,一邊是未知而又恐怖的夢境,漸漸的大家就習慣了將這種感覺叫做鬼壓牀。
怎麼避免鬼壓牀
實際上鬼壓牀在科學上有個專門的稱謂,叫做“睡眠癱瘓症”。 其實鬼壓牀跟睡姿和平時的睡眠習慣有關係,如果想要有效的避免鬼壓牀這種現象,就要從自己的日常睡眠習慣上做出改變。
首先是睡姿,儘量避免四仰八叉的睡覺,也許很多人認爲睡覺的時候仰着睡,把身體擺成一個大字是很健康的睡姿,但是殊不知這樣的睡姿也很容易被鬼壓牀。
另外儘量不要把雙手交疊放在胸前,這樣容易壓迫呼吸,也很容易發生鬼壓牀的現象。
如果睡覺之前窗前有拖鞋的話,千萬要注意拖鞋的鞋頭的朝向,儘量讓鞋頭的方向朝向外面,而不是對着牀。當然這是比較迷信的說法,民間說法認爲鞋頭朝向牀沿的話,晚上會有髒東西根據鞋子的方向找到你。
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