蜂蜜涼性還是熱性:蜜源不同導致涼熱性不同(合理食用)
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蜂蜜的涼熱性是不同的,是根據蜜源而定的,蜜源不同涼熱性不同。其中蜂蜜分爲很多種,根據源頭而定,可以分爲黃連蜜、枸杞蜜、棗花蜜等等,這是由於蜜蜂採集的花蜜種類不同而造成的。這些蜂蜜中,黃連蜜、洋槐蜜等是涼性蜂蜜,有去火的作用,可以治療因爲上火引起的腹痛、便祕等疾病。熱性的蜂蜜也有很多,如棗花蜜、枸杞蜜、茴香蜜等等,這就不適合易上火的人食用了。
一、蜂蜜的營養價值蜂蜜是家喻戶曉的滋補食品,是蜜蜂收集來的花蜜,然後經過精心釀造後得出來的,富含大量的營養物質,包括蛋白質、碳水化合物、維生素、氨基酸等,營養成分高達180多種,是一種天然食品,食用之後對人體的健康大有益處,可以促進治智力的發育,防止皮膚長皺紋,並且還能美白、養顏。不僅年輕漂亮的小姑娘愛喝,老人小孩都可以每日攝入,是利大於弊的。蜂蜜除了營養價值高,還有很好的藥用價值,可以外用治療傷口,是一款極好的產品。
二、如何食用蜂蜜蜂蜜不僅營養價值高,味道還非常甘美,裏面含有甜味物質,吃過之後能讓人感覺心裏甜蜜蜜的。蜂蜜的吃法有很多,新鮮的蜂蜜是可以直接飲用的,這時的蜂蜜十分濃稠,有明顯的香味。或者將蜂蜜做成茶水,如蜂蜜柚子茶、百香果蜂蜜茶、果茶等等,這是奶茶店的火熱飲品,大部分人都會選擇這種方式食用蜂蜜。也可以用蜂蜜沖泡牛奶,或者將蜂蜜塗抹在糕點上食用等等。
蜂蜜的食用方法有很多,熱愛蜂蜜的人絕不會漏任何一種。但是,食用蜂蜜之前,要清楚其品性,因爲體寒的人食用了涼性的蜂蜜,對身體健康無益;例如荔枝蜜和蜂蜜的區別就很大,而且如果體熱的人食用了熱性蜂蜜,容易上火便祕。只有清楚了其品性,飲用了之後才能起到事半功倍的效果,才能將蜂蜜的益處發揮的更好。
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