當腎虛撞上了脫髮該怎麼調養
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傳統中醫上講：腎其華在發，頭髮的脫落跟腎虛有很大的關係，那麼，當腎虛撞上了脫髮該如何調養呢？就這一問題專家爲我們做一些深入的探討。
理論上來講，在人的一生當中以15-30歲時頭髮生長最快，隨着年齡的增長，生長速度逐漸減慢，且隨着皮膚的老化，萎縮，毛囊數目逐漸減少。但如果一個人正值中青年而脫髮明顯增多，毛髮的脫落與新生不能維持動態平衡，頭髮日漸稀少、乾枯，這就可能是身體發出健康信號了，需要積極地進行調理，只有身體調理到正常狀態，頭髮纔會烏黑茂密。
頭髮脫落有太多的理由，離子燙”、“陶瓷燙”、“能量燙”、“威娜燙”等燙髮名稱讓人眼花繚亂之時，任何品牌的燙髮精都會損傷頭髮、頭皮和毛囊，使頭髮的油脂分泌減少，使烏黑滋潤的頭髮變黃變脆，失去光澤，並容易脫落，有的人還會因此發生過敏反應，導致皮炎。
專家介紹，很多人一旦出現脫髮、髮質乾枯等問題就病急亂投醫，嘗試用各種防脫洗髮水，但卻見不到很好的效果。其實頭髮出現問題並不可怕，萬物生長都需要有良好的土壤，頭髮也是如此，大部分洗髮水只能起到緩解的作用，真正治本還得從內部調理。
當腎虛撞上了脫髮該如何調養？下面是我搜集的一些日常護髮的小方子，長期堅持下去也是有效果的哦！
一。每年最好燙染或者拉直不要超過2次以上。
二。保持良好的睡眠質量和心情。
三。選擇適當的梳子，不要傷害頭皮健康。
四。中醫講氣血虛，一般說來就是要注意自己的營養問題，蛋白質要足夠。而攝取過多辣椒、大蒜、檸檬及酒類也對頭髮有害。
五。洗髮時用指腹搓揉頭皮，不要拼命用指甲抓洗。
六。洗好頭髮用毛巾包覆頭髮緊壓吸水或拍幹，不要用力搓幹。
七。改爲多吃β胡蘿蔔素，健康又安全。不過，吃太多雖然不會中毒，但皮膚會變黃。
以上就是對“當腎虛撞上了脫髮該如何調養？”的全部介紹，良好的心情是世界上最好的良藥，所以請脫髮患者不要有太大的心理壓力，放心心理包袱，患上脫髮如果積極的接受治療，是能夠完全康復的。
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