給頭皮做按摩可以防治脫髮
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說起脫髮,所有人都不陌生,因爲幾乎每個人都有頭髮脫落的現象。在現代社會,很多人都有脫髮的現象,年輕男女也不例外,很多人不到四十就已經變成了光頭。引起頭髮脫落的原因有很多,壓力增大、髮根受損等都會導致脫髮現象的產生。
在各大醫院及門診中,有各式各樣的方法治療脫髮,然而在中醫領域中,我們推崇的是按摩治脫髮,按摩可以加強頭皮的血液循環,改善毛囊的營養,促進頭髮再生,有防止頭髮再次脫落的作用。自我按摩法每日早晚各一次,每次約10分鐘,最好能做到持之以恆,可以有效的減輕脫髮。詳細的按摩方法如下:
1、把您的雙手五指合住,使其能夠沿着頭部的五條線,即督脈頭頂中線由前向後做敲啄動作,力量不宜過大,皮下有微痛感覺即可,然後在膀胱經即頭頂兩側,分別由前向後做依次敲啄法,最後在膽經即頭頂的外側,由前向後做同樣的敲啄法。每條線操作五遍,可單手操作,也可兩側同時操作。
2、再把您的雙手五指張開,然後使用拿搓法,在頭皮上由前向後,使頭皮部有溫熱感覺,可反覆操作兩分鐘。
3、先找到你的百匯穴,然後用中指揉25次。再找到你的風池穴,然後使用您的大拇指按25次。最後找到你的合谷穴,然後用指按揉25次,之後再按別一側。
頭髮是年輕的象徵,象徵着青春和活力,而在現在社會不斷染燙、拉直會加速脫髮,爲了減輕脫髮現象,患者可以上的中醫按摩療法。親,你一定會有所收穫!
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