韓國泡菜可以治療脫髮?日常如何預防脫髮
本文已影響1.81W人
本文已影響1.81W人
韓國檀國大學研究人員發現,在韓銷售的泡菜飲料不僅有助於增加現有頭髮,還可以治療禿頭。科學家研究了23名男性在飲用泡菜飲料1個月後的效果,發現毛髮數量增加顯著,似乎可逆轉脫髮。
脫髮的原因是什麼
1.雄激素性脫髮,爲常染色體顯性遺傳,其遺傳特徵需在雄激素作用下才表現出來。
2.神經性脫髮,精神壓力過大時常常出現脫髮增多。在精神壓力的作用下,人體立毛肌收縮、頭髮直立,植物神經或中樞神經機能發生紊亂,毛囊毛乳頭髮生改變和營養不良,從而導致毛髮生長功能抑制,毛髮進入休止期而出現脫髮。
3.內分泌脫髮,毛髮生長受多種內分泌激素的影響,所以當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病,如產後、更年期脫髮。
4.營養性脫髮,毛髮是身體狀況的外在表現,機體營養不良和新陳代謝異常可引起髮質和髮色的改變,嚴重營養不良甚至導致瀰漫性脫髮。
5.物理性脫髮,常見的引起脫髮的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質。
6.化學性脫髮,化學因素可以導致毛髮顏色改變甚至脫髮。
7.感染性脫髮,各種病原體的感染是毛髮疾病中一類重要因素,主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。
8.症狀性脫髮,某些系統性或局部疾病都可伴發脫發。
9.先天性脫髮,發育缺陷所引起的頭髮完全缺失或稀疏,患者常見頭髮稀疏細小,或出生時頭髮正常,不久就脫落不再生,可分爲孤立缺陷和其他畸形。
10.季節性脫髮,一般夏季容易脫髮,因爲夏天溫度高毛孔擴張導致脫髮,秋冬之際不易脫髮,因爲這時期溫度下降毛孔閉合。
預防脫髮方法
吃含蛋白質的食物
每天攝取的蛋白質,是頭髮的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。這些富含蛋白質的食物,經胃腸的消化吸收,可形成各種氨基酸,進入血液後,由頭髮根部的毛乳頭吸收,併合成角蛋白,再經角質化後,就是我們的頭髮。這個過程充分說明,蛋白質是秀髮的基礎。
吃含維生素類食物
頭髮脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見症狀。在胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素a,而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a;維生素b可以促進頭皮新陳代謝,它一般存在於新鮮蔬果、全穀類食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴於維生素c的足量攝入,同時維生素c可以活化微血管壁,使髮根能夠順利吸收血液中的營養。
吃含微量元素的食物
微量元素中的銅、鐵等在維持頭髮的健康方面同樣有着重要的作用。銅的缺乏會導致頭髮顏色變淡。而鐵在保證運送到頭髮的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等),可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質,並使之成爲無毒性物質排出體外。白髮或脫髮都會令人尷尬,也許你用過各種辦法都沒什麼效果,最好多吃些含鋅的食物。
勤梳頭
每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮,以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭髮溼潤時不要梳刷,以免損傷髮質。
勤洗髮
洗髮可除去灰塵、止頭癢,有利於頭部皮膚的呼吸,以每週洗髮3次爲宜。最好不要用太燙的水洗髮,洗髮用品宜選用優質洗髮液(水),不宜用脫脂性較強的洗髮劑。洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮,以將剩餘的水分吸掉,最好讓頭髮自然風乾。
防脫髮小妙招 如何預防脫髮
男性脫髮嚴重的食療方 防治脫髮有7個小妙招
防止掉頭髮除了食療還要日常護理 脫髮飲食保健推薦
脫髮怎麼辦 中醫治療脫髮六大偏方
梅花針治療脫髮有用嗎 梅花針如何治療脫髮
吃什麼可以有效防止脫髮?
掉頭髮怎麼治療 用這一物竟可治好脫髮
男性爲什麼容易脫髮 防治脫髮的4個妙招
中醫治療脫髮 注意脫髮原因及防脫髮偏方
男性預防脫髮注意點
韓脫髮人口1000萬 防止脫髮的方法有什麼
治療脫髮 脫髮千萬不要碰這些偏方
M型脫髮可以植髮嗎 植髮後還會脫髮嗎
脂溢性脫髮怎麼治療 脂溢性脫髮怎麼判斷
脫髮多補充蔬菜水果 男性脫髮的食療方
女人如何預防子宮脫垂 做好日常保健工作
男性脫髮有6大類型 防治脫髮四步走
總使用電腦會導致脫髮 預防脫髮十祕訣擺脫脫髮煩惱
怎樣防止脫髮 推薦4個治脫髮偏方
洗頭髮掉頭髮 這樣做可以防止脫髮
子宮脫垂如何治療
脫髮怎麼辦 中醫辨證治療脂溢性脫髮
女白領髮量剩3成 吃什麼食物可以預防脫髮
如何防脫髮 男人如何保養頭髮
三歲少女頭髮脫光 怎麼預防脫髮
張文宏談90後如何防脫髮 年輕人脫髮預防方法
男性如何預防脫髮 保持頭皮清潔很重要
6個方法可治療男性脫髮
男性秋季如何防脫髮強韌髮根?
怎樣防脫髮 男性這樣吃治脫髮效果好
防脫髮偏方多數不靠譜 治療男性脫髮不妨從飲食做起
食療防止脫髮怎麼做?
用什麼洗髮水防止脫髮 日常中如何預防脫髮