常吃蘋果助肝臟排毒
本文已影響1.95W人
本文已影響1.95W人
研究人員將天竺鼠做實驗,發現故意養成膽固醇異常的天竺鼠,在常規餵養外添加每天一個蘋果,就可使膽固醇降20%,直至正常,特別發現添加蘋果後天竺鼠的低密度脂蛋白也明顯降低了。 蘋果和香蕉中所含的果膠還能促進胃腸道內鉛、汞、錳及鈹的排放,主要可促進肝臟解毒功能。不管是在接觸鉛之前,還是在接觸鉛之過程中,食用蘋果均能起到防止鉛中毒的作用。
蘋果,營養豐富且適應人羣廣泛,顏色不同,養生的功效也不盡相同。專家指出:不同顏色的蘋果,其功效不同,尤其是青蘋果養肝解毒功效非常好。
青蘋果,養肝
養肝的當屬青蘋果,其具有養肝解毒的祛病養生功效,青蘋果中所含的果膠能促進胃腸道內鉛、汞、錳及鈹的排放,可促進肝臟解毒功能,因此對於有肝損的患者來說,經常吃青蘋果對健康、對肝臟都是有益的。
黃蘋果,防癌
黃蘋果,可調免,防癌,經常吃黃蘋果,可強健人體免疫系統,預防癌症的功效,對於肝病患者來說,是不錯的飲食選擇;此外,黃蘋果還有保護人視力的作用,適宜於學生和IT人員經常食用。
蘋果,對機體有益,那什麼時候吃最好呢?
專家指出:半上午時是脾胃活動最旺盛的時候,是吃蘋果的最佳時機,不要空腹吃,也不要飯後、飯前立馬吃,以免影響正常的進食及消化。
提醒:一日三餐定量合理進食的普通人,如能減少主食量,吃二個蘋果,就可把你血中的膽固醇降低16%,因此對脂肪肝(消滅脂肪肝遠離高糖事物)和心腦血管及肥胖疾病的人有明顯好處。
排毒吃什麼好 高手助女性排肝毒
女性排毒吃什麼 兩種食物常吃有助排毒
肝臟中毒會有3個症狀 可吃些地瓜排毒
如何排肝毒 秋天這樣排毒讓肝臟更健康
肝臟幫助身體排除毒素 養肝護肝訣食療入手七要訣
全天候肝臟排毒時間表
毒素傷身 多吃7種食物爲肝臟排毒
男人肝臟不好 常吃這些水果肝臟好
肝臟排毒的方法 怎樣給肝臟排毒好
吃什麼能夠給肝臟排毒
推薦日常的解酒護肝妙方 天然解酒的食物助肝臟排毒
肝臟毒素多 推薦你吃4種水果
吃什麼對肝臟排毒好 哪些食物有助於肝臟排毒
如何排除肝臟毒素 如何排除臉部毒素如何排除體內的毒素如何排除淋巴毒素體內有毒素怎麼排毒
什麼食物對肝臟排毒好 女人排毒要吃它們
怎麼爲肝臟排毒 3個方法效果好
吃什麼東西可以讓肝臟排毒
4個症狀表示肝臟“中毒”了 4食物能幫肝臟排毒
春天吃什麼食物排肝毒?排肝毒吃什麼最好?
肝臟排毒吃什麼好 14種排毒食物推薦
肝臟有毒的表現 肝臟排毒方法
春季如何肝排毒 助肝排毒的臺灣牛樟芝
春季如何養肝 記得給肝臟排排毒
男人肝臟不好 常吃這些水果護肝臟
如何爲肝臟排毒 多吃6種食物
八種食物有益肝臟排毒
夏季怎麼排毒 試試肝臟排毒好方法
腎臟如何排毒 6大方法幫助腎臟排毒
養肝的方法 肝臟排毒大法
肝臟負荷過重 如何排除肝毒
肝臟排毒吃什麼 五種食物幫你排毒素
肝臟排毒吃這幾種食物 效果十分出色
女人學會給肝臟排毒 排毒飲品幫你排出毒素