肝硬化的八大誘因 多喝水可預防
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肝硬化的誘發因素
1、肝炎病毒
最常見的是乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒及丁型肝炎病毒的感染。乙型肝炎病毒感染者有部分人發生慢性肝炎,而慢性乙型肝炎又有少部分發展爲肝硬化。急性丙型肝炎約一半發展爲慢性肝炎,其中10%~30%會發生肝硬化。丁型肝炎病毒依靠乙型肝炎病毒方能發生肝炎,有部分患者發展爲肝硬化。
2、酒精因素
酒精肝硬化的誘發因素之一,長期大量飲酒導致肝細胞損害,發生脂肪、壞死、肝臟纖維化,嚴重者發生肝硬化。
3、膽汁淤積
長期慢性膽汁淤積,導致肝細胞炎症及膽小管反應,甚至出現壞死,形成膽汁性肝硬變。
4、淤血因素
長期反覆的慢性心功能不全、縮窄性心包炎及肝靜脈阻塞可引起肝臟淤血,使肝細胞缺氧而壞死、,終致肝硬化。其中由於心臟引起的肝硬化稱心源性肝硬化。
5、藥物性或化學毒物因素
長期服用某些藥物也是肝硬化的誘發因素之一,如雙醋酚汀、辛可芬、甲基多巴等可導致藥物性肝炎,最後發展爲肝硬化。長期接觸某些化學毒物,如四氯化碳、砷、磷等可引起中毒性肝炎,發展爲肝硬化。
6、代謝紊亂
銅代謝紊亂,見於肝豆狀核。鐵代謝紊亂,見於血友病、半乳糖血症、纖維性囊腫病、α-抗胰蛋白酶缺乏症、糖原貯積病、酪氨酸代謝紊亂症、遺傳性出血性毛細血管擴張症,以上情況與遺傳代謝缺陷有關,均可導致肝硬化。
7、寄生蟲感染
血吸蟲感染在我國南方多見,可導致血吸蟲病,進一步引起肝臟纖維化導致肝硬化。人體感染華枝睾吸蟲後治療不及時可發生肝硬化。
8、其他因素
其他肝硬化的誘發因素如高度營養不良可致肝硬化,還有少部分肝硬化原因不明。
根據肝硬化的原因,專家提出四點預防方法:
1、多喝水
肝臟好比人體的“巨大化工廠”,承載着人體各種解毒、代謝等生理功能。肝臟代謝廢物通常從尿液中排出,多喝水多排尿,有助於將肝臟產生的各種代謝廢物排出,從而保護肝臟的健康,防止肝病的侵襲。
2、養成良好的睡眠習慣
中醫學認爲,肝臟通常在晚上進行解毒代謝。晚上11點是肝臟開始排毒代謝的時間,此時人體如果還未進入睡眠,肝臟就不能給人體進行排毒,毒素就會積聚於體內,最後導致肝細胞的損傷甚至癌變。所以熬夜當然是肝硬化誘因,對於肝硬化患者的預後是十分不利的。
3、保證營養充足
長期營養不足容易導致抵抗力下降,各種病菌就會入侵,容易導致肝病的發生,長期以往,肝細胞持續變形、壞死、纖維化,最後也難逃肝硬化。所以,保證營養充足,避免三高飲食,即高鹽、高脂肪、高糖飲食,多吃綠色蔬菜和水果有助於提高免疫力,防止肝病的發生。
4、戒酒
酒精對於肝臟的損傷是毋庸置疑的,也是肝硬化誘因之一。長期酗酒更是讓肝臟“雪上加霜”。如果喝酒難以避免,也要學會科學飲酒。科學飲酒可以有效降低酒精對肝臟的損傷,科學飲酒有3原則:1、限制酒量;2、選擇正確的下酒菜,切忌使用辛辣、醃製食物送酒,避免空腹飲酒;3、喝酒時小口小口抿,並且多喝水。
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