妊娠期腫脹怎麼辦 吃什麼調理
本文已影響2.79W人
本文已影響2.79W人
山藥黃芪鯽魚湯
材料:黃芪15克,山藥30克,鯽魚1條,姜、蔥、鹽各適量,米酒適量。
做法:1、將鯽魚處理乾淨,然後在魚的兩面各劃一刀備用,姜洗淨,切片,蔥洗淨切絲。
2、將黃芪、山藥放入鍋中,加水煮沸,然後再轉爲文火熬煮大約15分鐘,再轉中火,放入調味料和鯽魚煮8-10分鐘。
3、魚熟後加入鹽、米酒,並撒上蔥絲即可。
藥膳功效:鯽魚益氣健脾、利水消腫,黃芪補氣健脾、化氣利水,山藥藥性平和,是藥食兩用的補氣佳品,以上三味一起搭配食用,對脾虛型妊娠腫脹有較好的食療效果。
赤小豆煲乳鴿
材料:乳鴿1只,赤小豆100克,胡蘿蔔50克,鹽3克,胡椒粉2克,姜10克。
做法:1、胡蘿蔔去皮洗淨,切片,乳鴿洗淨,焯燙,赤小豆洗淨,泡發,姜去皮,洗淨後切片。
2、鍋上火,加適量清水,放入薑片、赤小豆、乳鴿、胡蘿蔔片,大火燒開後轉小火煲約2小時。
3、起鍋前調入鹽、胡椒粉即可。
藥膳功效:赤小豆具有清熱解毒、利水消腫的功效,胡蘿蔔可健脾行氣、利水消腫,乳鴿益氣補血、滋陰補腎,三者合用,對腎虛型妊娠腫脹有一定的食療作用。
茯苓蓮子粥
材料:大米100克,茯苓、紅棗、蓮子各20克,白糖、紅糖各適量。
做法:1、大米泡發洗淨,紅棗洗淨,切成小塊,茯苓洗淨,蓮子洗淨,泡發後去除蓮心。
2、鍋置火上,倒入適量清水,放入大米,以大火煮開,再放入蓮子、茯苓、紅棗,以小火煮至粥濃稠狀,調入白糖、紅糖拌勻即可。
藥膳功效:此粥可養心安神,增強記憶力,改善失眠、心悸等症狀,還可健脾止瀉,蓮子中含有的鐵有助於血紅蛋白的生成,有補血養顏的功效,能避免貧血,使蒼白、乾燥的皮膚變得紅潤有光澤。
鮮車前草豬肚湯
材料:鮮車前草30克,豬肚130克,薏米、赤小豆各20克,蜜棗1顆,生粉、鹽各適量。
做法:1、鮮車前草、薏米、赤小豆洗淨,豬肚外翻,用鹽、生粉反覆搓洗,用清水衝淨。
2、鍋中注水燒沸,加入豬肚氽至收縮,撈出切片。
3、將砂煲內注入清水,煮沸後加入所有食材,小火煲兩個半小時,加鹽調味即可。
藥膳功效:車前草有利尿通淋、消除水腫的功效,豬肚可健脾補虛,薏米、赤小豆均可健脾利水,還能清熱解毒,四者同用,對脾虛溼盛的妊娠水腫患者有很好的食療效果。
妊娠中毒症是什麼 怎樣預防妊娠中毒症
過期妊娠怎麼辦 及時終止妊娠很關鍵
過期妊娠的危害多 過期妊娠如何護理
產後妊娠紋怎麼辦 6種食物改善妊娠紋
懷孕期間咳嗽怎麼辦 吃什麼調理
妊娠期糖尿病人吃什麼水果好
妊娠子宮內感染該怎麼辦
懷孕期間怎麼去掉妊娠紋
吃什麼修復妊娠紋呢?
妊娠期糖尿病對胎兒有什麼影響 妊娠期糖尿病食譜
長妊娠紋了怎麼辦 教你妊娠紋怎麼去除的方法技巧
妊娠是什麼意思:妊娠怎麼讀,確認妊娠後該怎麼辦
什麼是過期妊娠 過期妊娠的原因及危害有哪些
更年期高血壓怎麼辦 吃什麼調理好
消化不良胃脹氣怎麼辦 該怎麼調理
吃什麼能消妊娠紋呢?
更年期失眠怎麼辦 吃什麼調理
妊娠期糖尿病怎麼辦
孕婦爲什麼有妊娠線?妊娠中線怎麼消除?
吃什麼能防妊娠紋呢?
妊娠斑是怎麼形成的 妊娠斑怎麼調理可以淡斑
胃脹氣怎麼辦 胃脹吃什麼好
更年期外陰瘙癢怎麼辦 吃什麼調理
異常妊娠是什麼意思?妊娠期間的異常現象
產後妊娠紋多怎麼辦 淡化妊娠紋有妙招
妊娠期間 孕婦吃什麼食用油好
孕期吃什麼水果好 小心妊娠期糖尿病
妊娠期高血壓怎麼辦 孕期補鈣可預防
什麼是宮角妊娠 宮角妊娠是怎麼引起的
妊娠期腹痛怎麼辦 暖宮補腎是關鍵
妊娠期咳嗽怎麼辦 食療加按摩更有效
更年期高血脂怎麼辦 吃什麼調理好
更年期陰道瘙癢怎麼辦 吃什麼調理