二胎備孕勿信謠言 男性進補吃什麼
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二胎備孕的爸媽多數屬於80後或70後的高齡,生育也隨之艱難。爲了要個健康的寶寶,很多育齡夫婦選擇了孕前到醫院做一個全面檢查。而精子質量,是男性生育力評估的基石。對於精子質量和不孕不育的關係,在老百姓傳統的觀念中,仍存在很多誤區,關於“小蝌蚪”的故事,網上也有很多傳言,那麼真相究竟如何呢?
二胎備孕要注意這幾個謠言
謠言1
精子“長相”好,更容易受孕
真的男子不育確與精子畸形有關
38歲的陳先生(化名)結婚已經8年,妻子卻一直沒有懷上孩子。兩人去醫院一檢查,妻子沒問題,陳先生超過80%的精子形狀都是畸形。夫婦倆這下急了,“這樣奇形怪狀的精子,還能生出正常的孩子嗎?”
大家都知道,正常男性在每次性生活中射出的精子數以千萬,真正能到達女性輸卵管壺腹部的往往只有極少數“精英”,最後只有一條精子與卵子結合完成受精。
但到底哪一條精子是“best of the best”,目前科學上還無法預測。但一般來說,“正常形態”的精子,受孕率會高許多。
南京大學醫學院附屬鼓樓醫院男科實驗室,曾對2010年10月至2011年3月期間,在該實驗室進行精液檢查的1187名男性不育症患者進行精子DNA碎片化分析,這部分患者年齡在25歲到45歲。這其中,50.3%的患者精液常規檢查結果是合格的,但是這部分患者當中,21.8%存在精子DNA損傷。對於畸形精子症患者的評估中,精子DNA結構損傷的精子多爲頭部畸形,如梨形頭、錐形頭、尖頭等。
謠言2
精子畸形活力弱,就無法生育
假的有的可以自然生育,有的需治療。
很多家庭拿到檢查報告,看到“精子畸形”,立刻感覺很害怕。其實,精液檢查主要目的是瞭解睾丸生成精子的功能、各附屬性腺促進精子成熟的功能及其分泌功能,以準確評估男性生育能力,並能夠爲男性不育症的病因診斷提供依據。目前,精液常規分析主要關注三個指標,精子數量、精子活力和精子形態。
精子數量少、活力弱、畸形率高,提示生育力差,讓女方受孕概率低,但不能預測最終的妊娠結局。數量少一點,活力弱一點,畸形率高一些,也有機會讓女性懷上健康的寶寶。
另外,精子形態並不都是100%正常,正所謂“優勝劣汰”,畸形精子將被淘汰,只有“正常形態”的精子才能與卵子結合。
有的男性精液報告一切正常,但是還是不能生育。有的夫妻,男方精子和女方卵子質量都沒問題,但就是懷不上,這可能還存在精子和卵子結合障礙等問題。對於一些精子的異常,目前完全可以通過口服育之緣片補鋅補硒調理的方式改善,或者生活方式調整進行干預,就可以自然受孕。
謠言3
精子畸形,寶寶也可能是畸形
假的流產或畸形兒,和精子與卵子共同的遺傳物質有關。
在臨牀上遇到不少這樣的病人,有人看到報告上說,精子畸形或精子活力弱,就擔心生出的孩子是畸形的,這些都是錯誤的理解。
所謂的“畸形”是我們評價精子能力時使用的一個指標,精子畸形率升高增加自然受孕的難度。但不能說精子形態不好,精子的遺傳物質就有問題。精子畸形和是否生育畸形後代之間也沒有必然聯繫。
另外,一些女性在妊娠的過程當中,出現了先兆流產,有的需要保胎,有的最終失去了胎兒。此後“找原因”發現男方的精子畸形或活力不夠。那妻子“胎停”也是丈夫的問題嗎?
專家表示,流產也是和胚胎本身的質量有關,和精子和卵子共同的遺傳物質有關。
那麼,男性二胎備孕要怎麼進補呢?
1、食用含有鎂的食物。鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。
2、精子中富含微量元素鋅提高精子活力,鋅對維持男性政黨的生殖功能起着不可小覷作用。多食富含鋅的信物,如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、麩皮及蓮子等是必要的。
3、精液中果糖含量低,容易引起死精症。可以多食蜂蜜及各種水果,如梨、蘋果、甜橙等,但要注意攝入量。
4、日常生活中可以注意補充下列食物:如鱔魚、羊肉、泥鰍、鰻魚、海蔘、墨魚、魷魚、帶魚,其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。這些食物中含賴氨酸高,是精子形成的必要成分。
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