老人乾咳怎麼辦 5大妙招緩解老人咳嗽
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老年人肺部老化、免疫力下降,受點風寒就經常咳嗽。要知道一直咳嗽給老人的生活和健康都帶來了不小的影響,因此要及時治療。對此有人問老人乾咳怎麼辦呢?老人咳嗽吃什麼好呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
老人乾咳怎麼辦?
1、潤喉法
咯痰前先喝幾口溫開水,或用溫開水含漱一會兒,使咽喉部潤溼一會兒。
2、蒸氣吸入法
半杯開水,病人將口置於杯口上,大口大口地吸蒸氣15~20分鐘。
3、拍打法
拍打背部可使瀦留在氣管、支氣管或肺部的痰液受到震動而移位,有助於痰咳出。
4、體位排痰法
如病變在下葉肺可採取臥位,頭低足墊高,如病變在上葉肺,則採取坐位,病人多多呼吸幾次,然後再咯,有利於痰的排出。
5、按摩法
頭面頸項:開天門、分陰陽各100~200次。按揉風池、風府、百會各30~50次。從眉頭向太陽穴方向揉按眉毛5~10次。
上肢:清天河水300次。瀉心經、肝經、肺經、補脾經、腎經各100~200次。
點按曲池、內關、列缺、尺澤、咳喘穴各50~100次。
胸部:點按天突、膻中、乳旁、乳根各50~100次。
下肢:點按豐隆、太沖、足三裏、三陰交各50~100次。
背部:向下搓背,開膀胱經,重點點按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴。自上向下捏脊。向下推天柱骨至皮膚微紅髮熱。
老人咳嗽吃什麼好?
1、生藕
生藕有清熱作用。痰熱藕汁、梨汁各半盞,和服。
2、竹筍
竹筍性味甘寒,有清熱化痰作用。風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人,最宜食用。
3、冬瓜
西瓜性涼,能消痰、清熱。凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者,均宜選用冬瓜煨湯食用。
4、羅漢果
清肺止咳,肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個,柿餅15克,水煎服食。
5、枇杷
性涼,味甘,能潤肺化痰止咳。《滇南本草》雲“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
6、柿子
性寒,能清熱、消痰、止咳,故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察,柿子確有祛痰和鎮咳效果,且祛痰作用強於鎮咳。
7、荸薺
能化痰、清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗淨削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3~5天。
8、絲瓜
善於清熱化痰,對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤爲適宜。這是由於絲瓜的植物黏液裏,含有一種皁素,具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服,更宜用絲瓜與豆腐同燒食用,有利痰開胸快膈的好處。
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