剖宮產後嚼口香糖 有助儘快排氣
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剖宮產後嚼口香糖有助恢復
美國托馬斯·傑斐遜大學的研究人員發現,產婦剖宮產後嚼嚼口香糖有助腸道功能儘快恢復正常。
研究人員認爲,剖宮產後,產婦容易出現術後腸梗阻,引起噁心、腹痛、腹脹等,這些症狀通常會在術後三四天自行改善。在此期間,醫生大多會建議產婦多下牀走動或者儘快進食。
研究人員綜合分析了涉及3000多名產婦的17項研究,發現嚼口香糖有助產婦剖宮產後儘快排氣,恢復正常腸道功能。研究中,一些產婦在剖宮產後2小時內嚼口香糖,一天嚼3次,每次15至30分鐘。結果顯示,嚼口香糖的產婦第一次排氣時間爲大約術後23小時,比不嚼口香糖的產婦平均早6.5小時。
剖宮產後飲食注意事項
1、術後6小時內禁食、禁水。
2、術後6小時未排氣可進食溫開水,以刺激腸蠕動,等到排氣後,才能進食。未排氣期間請勿食用普食,如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等,請勿食用甜食,包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶,以免引起腹脹。
3、排氣後可進食任何食物,但應遵循先進食流質、半流質食物,接着向軟質食物、固體食物漸進。爲了促進乳汁分泌及減少產後便祕,產婦還應進食的同時多喝湯、汁,多吃蔬菜及水果,有助產後保養,產後恢復等等。
產婦還應遵循以下原則:
1、術後進食不宜過多。剖腹產手術胃腸受到刺激,胃腸正常功能被抑制,容易造成便祕、產期增多、腹壓增高,不利於康復。
2、術後進食不宜多吃魚類食物。據研究,魚類食物中含有一種有機酸物質,有抑制血小板凝集的作用,妨礙術後止血劑傷口癒合。
3、術後進食不宜多吃產氣多的食物。產氣多的食物有黃豆、豆製品、紅薯等,食後易在腹內發酵,在腸道內產生大量氣體而引起發酵。
剖腹產後多久可以恢復
剛分娩完時,子宮重約1.0kg,體積相當於孕20周大小,所以生完孩子後,孕媽媽們還是可以感覺到肚子是微隆着的。不過,一般情況下,到產後6周左右,子宮就可以基本恢復了。
子宮恢復情況如何,有個很重要的參照物,那就是惡露。正常情況下,在生完孩子的3-4天內,惡露的量會比較多,顏色也呈鮮紅色,到產後的5-10天裏,惡露的顏色慢慢變淡,所含的血液總量逐漸減少,宮頸黏液、陰道滲出液增多,到了產後的10-14天,惡露的顏色慢慢變成白色或淡黃色,血量逐漸減少。所以,如果產後2周,惡露仍然爲血性、量多,且伴有惡臭,有時甚至可見排出爛肉樣或胎膜樣東西時,則說明子宮的復舊較差,應及時到醫院找專科醫生診治。
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