大公開:明星性感美腿的保養祕訣
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吳佩慈:九頭身的長腿美女
下半身修長指數:☆☆☆☆☆
九頭身是什麼?可能有的人並不瞭解,說實話我也不在行,不過意思就差不多是身材比例正好是九個頭的高度,稱之爲九頭身。而吳佩慈能擁有這樣一個令人羨慕的稱號,絕對是集性感於一身的。從整個身材比例來看,吳佩慈的大腿也是相當長,下半身比例明顯勝過一籌。
吳佩慈私家瘦腿絕招:
爲了保養一雙美腿,吳佩慈可以說是一絲不苟。她認爲一雙美麗的腿必須符合腿的黃金三比例:一是膝蓋沒有贅肉;二是腳踝的緊緻度;三是小腿肚要高。她厲害的美腿祕密是每天必塗薰衣草乳液,放鬆鬆弛小腿肌肉。揉搓乳液至溫熱,由下往上按摩小腿幾個穴道,可以疏通不太暢通的淋巴組織,減少浮腫。大腿的按摩,則由中間往兩側外圍按。
林志玲:嗲妹妹的長腿功效
下半身修長指數:☆☆☆☆☆
臺灣界的寵兒林志玲也有着不俗的身材,尤其是修長性感的大腿,讓很多男人都魂不守舍,心跳加速。有人說過,林志玲只要路一路這纖長的美腿,百萬人民幣就進腰包了。可想而知,林志玲的美腿不是一般的值錢。
林志玲私家瘦腿絕招:
林志玲自創了一套“偷懶美腿法”,非常簡單易學。她每天都保證合理的生活習慣,定時三餐,晚上9點後絕不進食;對於腿部的鍛鍊,儘量多站立,多走動,特別是每頓飯後至少要站立30分鐘,同時小腿要用力收緊,這樣既可以保證腿部的線條,還可以防止脂肪在腰部以下堆積。
小S:最能搞的長腿美女
下半身修長指數:☆☆☆☆
娛樂圈需要什麼?在臺灣,言論自由,主持人更需要有膽量在臺上發揮其特點,讓節目收視率變的更高。小S就是其中最成功的一位,《康熙來了》也成爲了小S辛苦打下來的招牌。而說到小S的身材,常常會看到她擺出各種S型,扭腰甩屁股的姿勢來熱火觀衆,因爲她有資本,人雖不高挑,但是卻有着一雙超級修長的美腿,這一點誰都不能否定。
小s私家瘦腿絕招:
在《美容大王2》裏面,小s親自示範了一套簡單的美腿操,可以消除羅卜腿,還能使小腿線條修長,感興趣的姐妹們不妨一起試試:站立姿勢,雙手自然下垂,雙腳打開與肩膀同寬,雙腳同時慢慢擡起腳跟,以腳尖站立,然後慢慢放下腳,可重複做10次。
莫文蔚:公認的長腿美女
下半身修長指數:☆☆☆☆
香港歌壇女星莫文蔚自出道以來一直是以美腿著稱,雖不是美若天仙,也沒有高挑的身材,但是按照黃金分割比例看,莫文蔚卻擁有了一雙漂亮的大腿,下半身超長,超性感。
莫文蔚私家瘦腿絕招:
莫文蔚喜歡游泳,可以使她全身的肌肉分佈更均勻,每天晚上她還要做20個仰臥起坐,這些運動同樣對腰腿修形有好處。莫文蔚最傲人就是腿長,她坦言一半靠天生,一半則靠後天保養。她平時會進行一些專門美腿的運動,比如做出倒立和空踢這樣的訓練動作,但是她也會非常小心不讓雙腿受傷,運動後還要在腿部塗抹一層緊緻肌膚的潤膚乳,以讓自己的雙腿又纖瘦又光滑。
徐若瑄:精緻的美腿
下半身修長指數:☆☆☆
對於徐若瑄來講,她身高比不過模特,但從整個身材的比例來說,卻是恰如其分的好,出奇的好。小美腿也曾讓娛樂圈很多男人爲之傾慕。用一個詞來形容徐若瑄的話,那就是:“精雕細刻出來的神話”。
徐若瑄私家瘦腿絕招:
每次運動前,徐若瑄都會先在大腿、臀部塗上俏纖凝膠。擦上1分鐘之後,塗抹的部位整個會有熱熱的感覺,這個時候做運動,感覺脂肪燃燒更快、更有效!運動後及睡覺前,徐若瑄還會噴上纖排水噴霧,清爽不粘膩的質地,可以讓疲勞的雙腿放輕鬆,並幫助排除囤積的水分,早上起牀照鏡子,會有腿又變細一些的感覺喲!
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