夏季冠心病不要飲涼水 冠心病如何護理?
本文已影響1.44W人
本文已影響1.44W人
夏季應該如何預防冠心病發作呢?很多朋友不知道夏天應該如何保護心血管,今天就來給大家盤點9個預防冠心病的措施。
夏季冠心病做好9個措施
1、夏季天長夜短,保證足夠的睡眠時間很重要,按時作息有助於冠心病患者的預防。
2、當患者出現胸悶、胸痛、心悸等不適時,要立即去就診,可能是冠心病的症狀。
3、切勿隨便停藥、減藥,藥物對於冠心病患者來說需要長期服用。
4、中午是冠心病的高發階段,患者鍛鍊應避開這個時間段,傍晚是最佳的鍛鍊時間,應選擇在晚上外出鍛鍊。
5、冠心病患者夏季不要飲涼水,飲用大量涼水可誘發心絞痛、心肌梗塞的發生。
6、患者要及時補水,綠茶具有很好的防動脈粥樣硬化的效果,補水時刻適當的多喝些綠茶來防止動脈硬化的發生。
7、起牀時不要急,現在牀上躺個幾分鐘,然後再起牀,能有效預防意外情況的發生。
8、冠心病患者夏季每天午睡也能減少冠心病的發病率,這是因爲午睡時血壓下降、心率減慢,減低的冠心病的發作。
9、由於冠心病患者容易受到氣溫的變化,天氣悶熱是要減少外出活動的時間,避免受此影響而導致冠心病的發作。
對冠狀動脈粥樣硬化性心臟病進行的大量流行病學研究表明,以下因素與冠心病發病密切相關,這些因素被稱之爲冠心病易患因素(也稱之爲危險因素):
冠心病如何護理
1、控制脂肪的攝入
少吃脂肪、減少熱量的攝取。高脂飲食會增加血液的粘稠度,使血脂增高。高脂血症是心絞痛的重要誘發原因之一。
2、減少食用植物油的攝入
應當儘量減少食用油的量,油類也是形成脂肪的重要物質。但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動物油,每日的總用油量應限制在5—8茶匙。
3、避免食用動物內臟
因爲動物內臟含有豐富的脂肪醇,例如肝、心、腎等。
4、戒菸戒酒
菸酒對人體的害處,衆所周知,它不僅是心絞痛的誘因之一,也是誘發急性心肌梗死的重要原因。胃損傷,運化失健,聚溼成痰,上犯心胸清曠之區,胸陽失展,氣滯血癌,心脈閉阻,而成胸痹。痰濁日久,痰癌互阻,可形成胸痹心痛頑症。這是常見的引起心絞痛的原因。
抗擊新型冠狀病毒 如何做好居家心理防護
什麼是冠心病 冠心病的檢查方法
如何預防冠心病 控制體重很重要
冠心病患者飲食禁忌
心理師夏木扮演者是誰 心理師夏木會變成正常人嗎心理師夏木的衣服是什麼牌子心理師夏木的劇照心理師夏木得了什麼病心理師夏木和歐陽欣是什麼關係心理師夏木真實身份心理師夏木喜歡歐陽欣嗎心理師夏木結局怎樣心理師
夏天怎麼預防冠心病
冠心病是怎麼引起的 冠心病的病因
冠心病飲食六大禁忌
冠心病患者長壽祕訣是什麼 如何預防冠心病猝死
冠心病嚴重嗎 冠心病的危害
冠心病患者的飲食
冠心病患者如何預防猝死?
冠心病如何選擇急救藥物
冠心病疼痛的護理措施有什麼
新冠病毒什麼顏色?新冠病毒電鏡圖樣子曝光
冠心病患者運動要注意什麼 冠心病的禁忌
冠心病飲食禁忌是什麼
什麼是冠心病 預防冠心病的方法
冠心病的急性發作要如何應對
肝病患者在夏季如何護理
冠心病的治療 “靜神”調治冠心病
冠心病患者長壽祕訣是什麼 如何預防冠心病猝死
冠心病心絞痛飲食怎麼吃?
冠心病的飲食護理 預防冠心病的八大飲食原則
冠心病讀音 冠心病怎麼讀
冠心病患者如何注意睡眠?
冠心病發作 如何急救?
突發冠心病 如何急救?
冠心病患者 如何預防猝死?
冠心病要住院嗎?冠心病要做心臟支架嗎?
冠心病人的飲食宜忌
冠心病發作後如何搶救
什麼是冠心病 冠心病的常見症狀