男性預防不育就得先保護精子
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男性預防不育就要保證精子質量,這樣才能提高受孕機率。因爲,受孕不是妻子一個人的事情,往往丈夫也會影響到懷孕哦。
預防不育應保護精子質量
精子數量少會導致喪失生育的能力,也就是醫學上常說的少精症,少精症是誘發男性不育的 主要病因之一,在過去的半個世紀裏,男性精子幾乎減少了一半,並且每年還以2.1%的速度在減少。與此同時,人類精子的質量也在悄然衰退,畸形、劣質精子 的比例在增多,其活力、穿透力、致孕率在下降,以致男性不育的比例也在逐年增多。隨着全球環境污染的日益嚴重,人類的精子數量正在悄然下降。專家預言,如 果環境不斷遭到破壞,那麼我們今後繁衍後代的方法可能只有靠細胞克隆了。
男性精子質量的護理方法
1、調整心態,保持心情的舒暢,不可大動肝火,亂髮脾氣,這樣會使大腦皮質功能紊亂,造成神經系統、內分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不穩定,影響精子的產生和質量。
2、最好是戒菸戒酒。酒對精子的生長會有極大的損害,而煙中含有很多有害的物質對也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。
3、不濫用藥物,用藥不當均會影響精子的生存能力,而且會使畸形精子的數目大量增加。
4、避免接觸輻射性物質,尤其是對於長期從事高輻射工作的男性朋友,至少要保持在70天時間內避免妻子懷孕。因爲一些工業化學品,可以影響精子的生成過程,因此,在妻子懷孕前,丈夫應儘可能少接觸這類化學品。
5、在飲食上要急於合理的補給。精子的生成需要大量蛋白質、多種維生素與礦物質以及微量元素等的維持。如果偏食,飲食中缺少這些營養素,精子的生成會受到影響,或會產生一些低質精子。
五個精子殺手男人要隨時提防
1、廢氣可導致精子畸變
汽車、摩托車等機動車輛增多並進入家庭,車輛在行駛過程中排放大量含有毒物質廢氣,可使男性性功能減退,精子畸變。至於工業廢氣的大量排放,更增加了大氣層中污染物的濃度,致使男子的性器官受害。
2、營養對精子健康很重要
精子的生成與發育離不開營養,如精氨酸供給精子的成分氮。維生素B12和維生素C促進精子生成,保護精子抵抗有害因素的侵襲等。應擴大食物種類,避免食物單一,營養不平衡。
3、高溫對精子有不良影響
適合於精子發育的溫度爲34℃左右,高溫對精子發育產生不良影響。據日本專家報告,自從汽車裝上空調後,司機的精子質量明顯提高就是一個例證。因此,應慎重對待高溫作業、熱水浴等。
4、輻射干擾精子細胞分裂
家用電器、計算機、微波爐等可使接觸者遭受電磁波以及熒光屏射線之害。干擾細胞的分裂,引起曲細精管上皮萎縮、生精細胞畸變,造成無精子生成或生成異常精子而導致不育或畸胎。
5、殺蟲劑會降低睾丸中酶的活力
由於這類有害物質在種植業中的廠泛應用,不僅危害農民,也累及城市育齡青年。他們會通過直接接觸或吃入噴灑農藥與殺蟲劑的蔬菜、水果等食物而受害。農藥與殺蟲劑的危害在於降低睾丸中酶的活力,減少精子生成過程中的能量供應,使產生精子的曲細精管和精原細胞發生改變,畸形精子增多,導致畸形兒形成。
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