產後痔瘡嚴重怎麼辦 新手媽媽學起來
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有句俗話說“十人九痔”、“十女十痔”,單從這句話我們就可以知道,痔瘡是一種很常見的疾病,而且懷孕的準媽媽們大部分都有長過痔瘡,就是肛門外凸起一個小球,不痛的話可以忍受,如果很疼的話,那就是站着不是,坐着也不是。
而且產後痔瘡是無法完全避免的,那爲什麼產後會長痔瘡呢?
這是因爲,媽媽們在懷孕後子宮變得很大,血液供應就顯得有些不足,當寶寶在媽媽肚子裏越長越大時,子宮也會不斷長大,接着就開始影響到靜脈的流通,因爲血液迴流不暢最終形成了痔瘡。
產後痔瘡怎麼緩解?
想要緩解痔瘡帶來的痛苦,首先就要了解導致產後痔瘡的因素很多,平時活動太少,吃的太油也是重要原因,因此,產後媽媽們就必須增加活動量,少吃油膩、精細的食物。
1、坐月子是中國的傳統,是爲了讓產婦在生完寶寶以後通過坐月子來恢復虛弱的身體,但是整個月子裏都躺着不動是不對的。如果產婦是選擇順產寶寶的話,可以在產後的第三天開始下牀走動,做些不勉強、不累、不難受的簡單運動,因爲這些看似簡單的運動其實可以增加腸胃的蠕動,而且讓大便更容易排出,同時呢,還有緩解痔瘡的痛苦。
2、一些產婦在產後會有怕冷的症狀,爲了抗寒就喜歡加一些胡椒,但其實這樣是很容易引發痔瘡的。還有些媽媽們在產後喜歡用大量雞肉、高湯等來“伺候”新手媽媽,但其實產後1周可以減少肉類以及一些油膩湯的攝入,多喝點水、蔬菜以及粗糧,對於緩解痔瘡效果不錯。另外要避免食用辣椒、檳榔等刺激食物,少喝酒。
3、除了運動和飲食方面的注意外,正確清洗肛門也是非常重要的,媽媽們每天可以用溫水來清洗肛門,另外,還可以用高錳酸鉀溶液坐浴10分鐘,不僅能消炎止痛還能收斂腫大了的血管。
如果有的新手媽媽們在產後有陰道出血,不便使用坐浴,可以用乾淨的紗布或者棉籤、棉球沾取熱水敷在痔瘡上,也同樣能緩解疼痛。
4、有些媽媽們的痔瘡較爲嚴重,這時可以在醫生的指導下使用痔瘡膏,外用效果不錯,只是在使用藥膏時動作一定要輕柔,否則是非常痛的哦。
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