男性常吃快餐食物易導致不育
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男性不育是不孕不育當中常見的一種,而這種不育的造成跟男性的日常生活方式息息相關,比如日常飲食習慣。一些飲食壞習慣可能正是導致男性不育的罪魁禍首,需要引起重視。
哪些飲食壞習慣可能影響生育
1、常吃快餐食物
快餐食物中含有很多大豆製品,長期大量攝入會顯現出一些雌性激素的效果,從而誘發男性生殖問題。
2、喜歡喝咖啡
咖啡也會損傷男性精子,令精子不活躍,因此科學家建議男性適量喝咖啡。
3、喜吃海鮮
海洋受到工業污染,所以海鮮中含有過多的對生殖有害的化學物質汞。
4、抽菸、飲酒
研究表明,經常抽菸的男性不育的概率是從不吸菸男性的3倍;慢性酒精中毒的患者會出現睾丸萎縮,導致精液質量下降。
5、暴食
美國亞特蘭大的科學家發現,當男性暴食的時候,其精子的質量便會受到損害。
6、不愛喝水
雖然科學家還沒有完全弄清缺水究竟是如何具體影響男性生殖健康,但是事實顯示愛喝水的男性生殖能力更強。
導致不育的蔬菜
1.菱角。可平息男女之慾火。《食療本草》指出:“凡水中之果,此物最發冷氣,人冷藏,損陽,令玉莖消衰。”
2.蓮心。蓮子心有清心瀉火作用,可導致男子性慾低下。
3.冬瓜。常食冬瓜可清心熱、降慾火、消除狂躁症狀。
4.竹筍。竹筍中含有大量草酸,可影響人體對鈣、鋅的吸收利用,缺鋅可導致性慾下降,性機能減退。
5.紅蘿蔔。紅蘿蔔的食用量必須適度,如果過量,紅蘿蔔中稱爲“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出,造成貧血、體力衰退。
6.芥菜。有利水消腫,解毒醒酒的功效。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。
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