男性吃快餐小心導致不育
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男人無法生育是很難以接受的,而引起男人不育的往往都是日常的一些小行爲,那麼哪些壞習慣導致男人不育呢?經常吃快餐會導致不育嗎?
男性不育與哪些因素有關
1、快餐食物
隨着現代人生活節奏的不斷加快,爲了省時方便,越來越多的男性加入到食用快餐的隊伍中。快餐食物中含有很多大豆製品。但是大豆中含有一種類似於雌性激素的荷爾蒙,如果這種荷爾蒙的攝取量較大的話,會顯現出一些人類雌性激素的效果,從而誘發男性生殖問題。
駕車
現代交通工具的發達,使車成爲男性身份的一種體現。意大利研究人員發現出租車司機、職業車手、貨車司機的生殖能力下降最明顯。連續駕車超過2小時就足以損害男性精子質量。駕車時候男性應該開車1小時就離開車內活動10分鐘。連續開好幾個小時的長途車後,由於不適應或準備工作不足,一些小病小痛就出來了。
筆記本電腦
長期有規律的使用筆記本也會損害男性生殖健康,因爲筆記本工作時散發的熱會抑制精子的產生。因此使用筆記本電腦時,最好不要把它放在膝蓋上。
穿緊身牛仔褲
據統計資料表明,全球近90%的人有至少一條牛仔褲,45%的人竟然擁有10條以上的牛仔褲,其中男性朋友佔絕大多數。可見牛仔族的數量有多大。專家提醒,男性穿牛仔褲會嚴重影響生殖健康、經常穿牛仔褲會造成睾丸及陰部的局部血液流通不暢,造成生殖器發育不正常,引起不育。
交通污染
空氣中的氧化氮和鉛一類的污染物質是男性生殖問題的另一殺手。科學家發現每天在高速公路附近工作或生活6個小時以上的男性精子質量,明顯比同樣年齡的其他男性的差。
不育食療方
一、自豬、牛湯骨或小排骨湯
煮前先將湯骨敲斷,煮時加少量米醋,可使骨髓的有效物質更多地溶入湯內,提高濃度。骨髓有效物質有助於造血、生精、改善性功能,提高性生活質量。
二、木耳冰糖羹
白木耳潤肺,黑木耳補腎,黑白木耳同用,有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定,適量,先煮開黑木耳,文火煨3小時,加白木耳煮開後文火煨1小時至爛似細泥粘稠,加冰糖適量,備用,每日250ml,空腹服用。冬季可加適量津小棗。
三、多食葷腥
多食野味、魚類等水產品,如麻雀、野雞、野鴨、野兔、鴿子、烏骨雞、童子雞、牛羊豬肉及各種魚蝦、龜鱉之類。這些食品富有人體所需的各種營養成分,特別是蛋白質比素食類高的多。血肉有情之品,滋養血肉有情之軀。當今,營養過剩者越來越多,熱補不如平補穩妥。各種水產品,大多性平而偏涼。生蝦仁浸酒,滋陰補腎,有助於生精。甲魚、龍蝦,大閘蟹身價倍增,不必趕潮流,也就是說要講科學,用有限的錢購買儘可能多的對生育有價值的營養品。
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