爲什麼肥胖會導致不育
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有人說肥胖的男人是非常容易出現不育的,雖然很多人都不以爲然,但是這個確實的真的。所以如果肥胖的你想要擁有一個可愛的孩子,建議你從現在開始就慢慢減肥吧,這樣不僅會讓你預防不育出現,還能擁有健康的體魄。
爲什麼肥胖會導致不育
影響性激素代謝
出現肥胖的情況基本都是身體上面的脂肪過多導致的,而當脂肪過多的話是非常容易影響性激素的代謝的,而當性激素代謝受到影響,則會影響到精子的生成跟精子質量出現下降的可能。
妨礙精子生成
肥胖跟精子生成好像是沒有什麼關係吧,很多人都這麼認爲,而這個確實是真的,但是肥胖跟精子生成是有起到了很大的間接關係哦。大家都知道精子最怕的是高溫環境,而肥胖的人因爲脂肪比較多,使得他們的溫度都比其他的人更高,陰囊的位置也是不例外,所以當男性出現肥胖的情況就會導致睾丸的溫度升高,這就導致了精子的生成受到了一定的阻礙,使得精子的數量變少。
引發糖尿病
有研究表明,肥胖的人是非常容易引發糖尿病的,而當男性出現糖尿病的話就會對精子造成一定的損害,從而傷害精子質量。某項研究的數據更直接的表明,患有糖尿病的患者其精子受損的程度是其他正常人的2倍。
預防不育的方法
避免熱水澡
大家都知道睾丸所處的環境都是比其他時候要低的,一旦男性經常泡熱水澡的話就會使睾丸溫度上升,從而抑制住精子的生成,到後面就會導致不育,所以說預防不育的話就最好不要一直洗熱水澡。
適量運動
運動對身體有好處,可以強身健體,對生精有很大的幫助。但是我們在進行運動的話一定要適量,不然非常容易導致身體釋放出更多的類固醇激素,這些激素是非常容易引發不育的出現。
膳食均衡
當我們人體沒有攝入可以讓精子組成的物質,那麼精子也就不會平白無故的出現,所以在平時的時候我們就要選擇飲食均衡,不要過於挑食,不然就會讓精子生成出現受阻情況,如果精子有生成的話其質量也會變得比較差。
戒菸
香菸可以說是導致男性出現不育的一個主要的外在因素了,但是男性吸菸的話就會把香菸的有害物質吸入體內,從而進一步的傷害精子。
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