冬季喉嚨乾啞 試試3個食療偏方
本文已影響1.21W人
本文已影響1.21W人
3款食療方幫你保護喉嚨
百合粥
中醫認爲,百合味甘性平,能止咳、潤喉、潤肺,還能起到安撫情緒的作用,當我們出現虛火而導致喉嚨疼痛的時候可以通過吃百合來緩解不適。
做法:百合與大米分別洗淨,大米加適量清水倒入鍋中,大火煮開之後放進百合攪拌均勻,然後小火慢慢煮熟即可。
羅漢果茶
衆所周知,羅漢果泡成的茶飲對於護嗓有一定的功效,而且效果不錯。冬季人們若是出現咽喉疼痛或者乾咳、久咳不止,建議多喝一點羅漢果茶。
做法:藥店購買羅漢果,砸開後放進杯中,直接用開水沖泡即可;或將砸開後的羅漢果放進鍋裏,加清水煮開,然後去渣飲用。
桔梗甘草湯
這款食療方來自於《傷寒論》,中醫認爲,桔梗能祛痰利咽,甘草則有止咳的功效,在冬季這個乾燥的季節裏,桔梗甘草湯可以滋潤喉嚨,保護咽喉免受寒風的襲擊。
做法:桔梗、甘草適量,用開水沖泡後晾涼即可飲用。
冬季喉嚨不舒服可多吃水果
獼猴桃
獼猴桃是水果裏維生素C含量最高的,那麼獼猴桃是如何緩解咽喉不適的呢?專家認爲,獼猴桃性味甘寒,若是出現上火而導致的喉嚨疼痛,就可以通過吃獼猴桃來緩解不舒服,而且維生素C也能幫助我們對抗疾病。
枇杷
我們經常在電視上看到枇杷膏的廣告,這也說明了枇杷對於保護喉嚨是有一定效果的,中醫表示,枇杷能潤肺化痰,還能起到止咳的功用,冬季慢性咽炎發作或者加重時也能吃點枇杷來幫助病情恢復。
雪梨
衆所周知,雪梨非常適合在冬季食用,這不僅是因爲雪梨能滋陰潤燥,其實雪梨還能幫助人們護住喉嚨。如果擔心生吃雪梨過於寒涼,那麼可以將雪梨切塊燉煮後再吃,也可以把雪梨與川貝一起燉着吃,護嗓效果更佳。
銀耳
冬季一直咳嗽對喉嚨的傷害是非常大的,此時不如吃點銀耳來潤潤喉嚨。中醫認爲,銀耳能滋陰潤肺,當銀耳通過喉嚨的時候,它自帶的粘稠物質可以滋潤喉部,讓人們感到清涼。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
高血脂的食療 試試這五款療效方
吃飯喉嚨痛的治療方法
頭髮出油眼乾舌燥是怎麼回事 試一試這些食療方
感冒喉嚨痛怎麼辦:小偏方預防治療感冒喉嚨痛
夏季天熱老上火 試試這些清熱食療方
春天喉嚨乾燥怎麼辦 10個偏方緩解喉嚨乾燥
民間偏方 久咳不愈時不妨試試這偏方
薏米吃對了除溼益氣 試試這幾個薏米的食療方
喉炎怎麼治?治療喉炎的偏方
羅漢果減肥的3個食療偏方
胃潰瘍怎麼辦 治療胃潰瘍試試這些偏方
怎麼有效治療婦科炎症 這幾個偏方可以試一試
如何保養卵巢 試試3種卵巢保養食療法
冬季容易患凍瘡 6個偏方巧治療
感冒偏方 經常感冒流鼻涕試試這些偏方
喉嚨癢聲音沙啞怎麼辦 聲音沙啞生活小偏方
冬季預防心血管病 試試這五個方法
喉嚨黏膩有痰 6款食療方可化痰
脂肪肝正在危害健康 試試3種偏方
解救腎結石 6道治療腎結石的偏方試試
秋季如何調理身體 試試3款食物
喝水喉嚨痛的治療方法
感冒鼻塞試試10個小偏方
冬季容易出現凍瘡 6個偏方巧治療
夏季如何消暑驅寒 試試這些食療方
中醫怎麼去除黑眼圈 試試3款食療方
治療白頭粉刺的小偏方 可以都試試
汗斑民間治療方法 牢記5個偏方
冬季上火喉嚨痛該如何緩解 推薦六種水果療法
女人白帶多怎麼辦 試試五個食療方
喉嚨啞了怎麼辦 喉嚨啞瞭解決方法
喉嚨痛怎麼辦 治療喉嚨痛最快的方法
喉嚨卡魚刺的治療方法