心火太旺會傷心 按摩2個穴位能瀉火
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按摩2個穴位能瀉心火
少府穴
少府穴是心經的滎穴,滎穴主身熱,可以爲身體滋陰降火,所以它清心瀉火的功能特別強,對心火過旺所引起的口舌生瘡、夜不能寐、面紅目赤、小便赤黃等症狀都有很好的緩解作用。掐掐它就相當於吃了很好的瀉心火的藥物,安全有效,還不花錢。
少府穴特別好找,大家把手指輕輕地合攏,小指按着的地方就是少府穴,這個穴位也正好位於被稱作“感情線”的掌心橫紋上。按摩少府穴的方法也很簡單,用大拇指在少府穴上,用於保健的時候,每穴點揉3分鐘就可以了。用於瀉心火的話,就得多按一會兒,每次每穴至少得5分鐘。
在這裏需要提醒大家的是,如果上火了,點按穴位的同時,最好也能對症選擇一些食療,沒有效果時要及時就醫,以免耽誤病情。此外,少府穴還是心臟病的急救大穴,心臟驟停的時候,可以用力掐少府穴1分鐘進行急救,有原發性心臟病、先天心臟病的人,平時也可以有意識地多揉揉少府穴,可以輔助治療和緩解症狀。
勞宮穴
勞宮穴是一個與心相連的穴位,位於人體的手掌心,當第2、3掌骨之間,偏於第3掌骨,握拳屈指的中指尖處。勞,勞作也,宮,宮殿也。該穴位意指心包經的高熱之氣在此帶動脾土中的水溼氣化爲氣。
在五臟所對應的生化過程,肝主“生”,所以肝生火,心主“長”,所以,當肝火到達心臟以後,在心臟得到壯大,當然,這團火如果過大,那麼人就會暴怒,這對身體是有害的。因此,發怒時,要多按摩勞宮穴,可使身體內的營養物質爲己所用而不至於浪費。
心火太旺的幾個症狀與表現
1、失眠心悸
心臟處於不停的工作中,當火毒停留於心而無法排除時,睡眠不會安穩。
2、額頭長痘
額頭是心臟管轄的一個屬地,心火旺盛成爲火毒時,這個屬地也會沸騰,於是此起彼伏地出現很多痘痘。
3、舌頭潰瘍
中醫認爲舌和心臟的關係最爲密切,所以潰瘍長在舌頭上,通常認爲是心臟有內火,或是火毒。
4、胸悶或刺痛
心臟內出現瘀血也是一種毒素,就像是在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現刺痛。
5、舌尖發紅
中醫認爲舌開竅於心,心主血脈,主神明,是君主之官。舌尖呈紅色時,中醫就認爲是心火旺盛。辨心火是中醫調養心很重要的一部分。
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